КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 18.03.18 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ СЕГОДНЯ РАЦИОН РАССЧИТАЛА НА 1493 ККАЛ. ОЧЕНЬ ХОРОШО ДЛЯ МЕНЯ)) ПРОСМОТР ФИЛЬМА ПЕРЕНЕСЛИ НА СЕГОДНЯ, ВЧЕРА СМОТРЕЛИ ВЗВЕШЕННЫХ ПО ТЕЛЕКУ ВСЕХ ЦЕЛУЮ    
описание   
Привет всем ещё раз Сегодня рацион рассчитала на 1493 ккал. Очень хорошо для меня)) Просмотр фильма перенесли на сегодня, вчера смотрели взвешенных по телеку Всех целую
рацион   
ужин: петрушка- 10.00 гр, укроп - 10.00 гр, редис- 50.00 гр, огурец- 70.00 гр, творог 9%- 150.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр,
перед сном: кефир 3.2%- 300.00 гр Всё идёт по плану

разгрузочные дни»
ГИ: 24» ИН: 88%»
спорт   
вес: 98.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.5 кг
вода: 40.21 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 116.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 543 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



ЯРыба@ +2028 +42 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



новая_я_) +1607 -1 реальность засосала» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Глаша64 +526 +51 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



KissЮлик +5755 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Соня 89 +1171 +42 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



liliya26 +1668 +51 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



ЯРыба@ +2028 +42 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



ruzannacat +144 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5755 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



KissЮлик +5755 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Birdie@ +234 +51 41 den» +2
+3
KissЮлик +5755 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Шмидт сейчас на сайте +5085 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6268 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Классика сейчас на сайте +5864 +3 пока ничего нового.» +1



ЯРыба@ +2028 +42 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6916 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7580 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
как не бояться быть собой? » 17
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
как не уставать? » 24
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото поиграли бы? » 4
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»