вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| За место ужина буду пить белковый коктейль..... Всегда после тренировки очень хочется кушать и каждый раз наедаюсь.... Вот решила попробовать заменить ужин белковый коктейлем.... | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -43 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+3278  -34
|
1.04.2024 дневник номер 4»
|
 +37 +9   |
| liliya26
+929 -41
|
всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
|
+6+5 |
Шмидт
+2944 -2
|
ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»
|
+25+6 |
| Шмидт
+2944 -2
|
рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
13.04.2024дневник номер 5»
|
+23+14 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
12.04.2024 дневник номер 3»
|
+55+18 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
14.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
Olgadobro
+274  +1
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
14.04.2024дневник номер 2»
|
+14+9 |
| Шмидт
+2944 -2
|
сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» |
+5+10 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»
|
+8+11 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем!
находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»
|
+4+8 |
| 13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
Ирис76
+134 -34
|
13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3+5 |
ЯРыба@
+1026 +2
|
ваша энергия заряжает людей вокруг.»
|
+12+15 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Алекс74
+123 +61
|
пахистахис и ксю»
|
+2 |
| Шмидт
+2944 -2
|
здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что»
|
+20+19 |
| Ирис76
+134 -34
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5 |
| Аленька26
+3776 +2
|
№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»
|
+34+24 |
| Шмидт
+2944 -2
|
всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
10.04.2024дневник номер 5»
|
+56+20 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
14.04.2024дневник номер 1»
|
+14+15 |
| Шмидт
+2944 -2
|
с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную»
|
+12+16 |
| Аленька26
+3776 +2
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| SSS112
+910 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
| Аленька26
+3776 +2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»
|
+23+17 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»
|
+10+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1122 -1
|
всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»
|
+26+11 |
Mirlona
+284 -1
|
14.04.2024»
|
+12+3 |
| Аленька26
+3776 +2
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| Тили
+483 +73
|
14 апреля, воскресенье (6:0)»
|
+10+6 |
| I am
+2167 -34
|
позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» |
+2+5 |
| Лисёночек 68
+964 -41
|
всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»
|
+12+11 |
| Глаша64
+271 -34
|
10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
1.04.2024дневник номер1»
|
+89+18 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4+8 |
| I am
+2167 -34
|
доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» |
+3+7 |
| Тающий_килог | за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» |
+3+5 |
| hg8f5r2tcacr | 13.04.2024» |
+3+1 |
OченьBезучая
+368 +1
|
ну почему у всех аквариумы?»
|
+7+5 |
| Шмидт
+2944 -2
|
уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и»
|
+62+16 |
| hg8f5r2tcacr | 14.04.2024» |
+3+1 |
| Тающий_килог | я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» |
+5+3 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»
|
+9+13 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
12.04.2024 дневник номер 4»
|
+47+20 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»
|
+8+9 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем!
сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»
|
+13+18 |
| Ш@хиризада
+118 -41
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+3+10 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»
|
+9+11 |
 |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
это про меня. » | 39 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 23 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- все диеты»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |