Вечерком планирую прогуляться перед сном, чтобы спалось лучше. всем хорошего вечерочка. завтра будет новый день и новые дневнички

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Дюша Метелкина 24.02.18

ВЕЧЕРКОМ ПЛАНИРУЮ ПРОГУЛЯТЬСЯ ПЕРЕД СНОМ, ЧТОБЫ СПАЛОСЬ ЛУЧШЕ. ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРОЧКА. ЗАВТРА БУДЕТ НОВЫЙ ДЕНЬ И НОВЫЕ ДНЕВНИЧКИ

описание

Вечерком планирую прогуляться перед сном, чтобы спалось лучше. Всем хорошего вечерочка. Завтра будет новый день и новые дневнички

рацион

йогурт 3.2 %- 100.00 гр Все плановые нормы выполнены

разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 88%»

спорт

вес: 68.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг
вода: 21.92 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 710.00 см.
бедра: 920.00 см.

бег - 1 мин Все плановые нормы выполнены

сожгла: 8 ккал., сожгла за счет жиров: 5 ккал. (1 гр.)

статистика

просмотры: +15
голоса: 0

начало

«« »»

мамакиса
25.02.18 20:20

ответ для: Дюша Метелкина

Привет! Спасибо.

вес 107.1 кг съела 1267 к сожгла 2130 к

100

110

дюша метелкина
24.02.18 22:57

ответ для: мамакиса

Приветик. Добро пожаловать к нам

вес 71 кг съела 583 к сожгла 7 к

мамакиса
24.02.18 22:24

вес 107.1 кг съела 1267 к сожгла 2130 к

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2830 -3	сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»	+13 +11
I am +2167 -34	что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.»	+2 +2
I am +2167 -34	надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю»	+2 +3
I am +2167 -34	отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой»	+2 +11
Д@ШуткА +2211 +61	15.04. восьмой день луного цикла:»	+2 +2
Миссис Дарси +2214 +1	добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе»	+4 +7
Миссис Дарси +2214 +1	зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои»	+5 +5
Eve-Lina +988 -1	хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на»	+4 +6
Эйва Шекер +2374 +1	доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это»	+1 +23
Маво4ка +300 -34	вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.»	+4 +7
Mirlona +275 -1	15.04.2024»	+2
Бусинка Кэт +1031 +1	сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до»	+1 +1
Миссис Дарси +2214 +1	у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там»	+4 +6
Миссис Дарси +2214 +1	доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.»	+2 +2
Бусинка Кэт +1031 +1	мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей»	+4 +4
Eve-Lina +988 -1	я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись»	+4 +6
KissЮлик +2953 -2	великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»	+17 +15
Victoria_88	14.04.2024 день»	+3 +2
Миссис Дарси +2214 +1	я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,»	+5 +4
Eve-Lina +988 -1	сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и»	+4 +6
Eve-Lina +988 -1	я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться»	+4 +6
Классика +3396 -1	ястреб. вот он красавчик!»	+4 +12
Планет@ +1243 -1	завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого»	+4 +6
Эйва Шекер +2374 +1	на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на»	+5 +4
Бусинка Кэт +1031 +1	надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,»	+4 +3
Эйва Шекер +2374 +1	завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,»	+5 +6

Одуванчик69	приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый»	+2
Планет@ +1243 -1	всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»	+4 +5
Д@ШуткА +2211 +61	день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать»	+2 +17
Бусинка Кэт +1031 +1	надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую»	+4 +3
Шмидт +2830 -3	вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»	+11 +20
Д@ШуткА +2211 +61	14.04. седьмой день луного цикла:»	+5 +6
Тающий_килог	минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.»	+3 +3
Аленька26 +3728 +2	№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»	+49 +21
13th Month	чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что»	+1 +3
Миссис Дарси +2214 +1	на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра»	+2 +10
Д@ШуткА +2211 +61	14.04. советы по питанию:»	+5 +4
Классика +3396 -1	работы не початый край в интернете!»	+1 +12
Д@ШуткА +2211 +61	эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы»	+5 +13
Планет@ +1243 -1	завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»	+4 +3
Д@ШуткА +2211 +61	14.04. рекомендуется:»	+5 +2
Планет@ +1243 -1	вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.»	+4 +6
Планет@ +1243 -1	вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра»	+5 +4
Винга +204 -34	14.04.2024»	+3 +1
Эйва Шекер +2374 +1	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5 +3
Эйва Шекер +2374 +1	наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала»	+5 +3
Миссис Дарси +2214 +1	доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить»	+5 +6
Эйва Шекер +2374 +1	на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»	+5 +5
Бусинка Кэт +1031 +1	надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали»	+4 +5
Д@ШуткА +2211 +61	чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».»	+5 +5
Классика +3396 -1	опережаются события на две недели где-то.»	+1 +12

«« топ темы »» новые темы»
	вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? »	72
	за колориста-парикмахера вышли бы замуж? »	13
	на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие »	7
	обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? »	36
	вышли бы замуж за парня-администратора? »	41
	психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших »	2
	все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы »	53
	какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! »	20
	хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. »	16
	вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает »	60

	вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? »	38
	любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? »	20
	платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. »	23
	страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться »	69
	меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за »	17
	какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? »	11
	как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход »	17
	мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! »	12
	вам нравятся такие сумки? »	14
	решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? »	36
	какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз »	57
	ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? »	46
	просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее »	25
	вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания »	38
	у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? »	30

	как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. »	59
	купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он »	16
	как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! »	38
	очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, »	9
	вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! »	44
	кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына »	40
	кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток »	14
	коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что »	10
	кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? »	38
	выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится »	13
	у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! »	56
	мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: »	56
	жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, »	31
	можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так »	30
	драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. »	13
	друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него »	19
	какая сумка вам больше нравится? »	14
	фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если »	1
	как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? »	43
	вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! »	69
	вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? »	16
	запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! »	35
	не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда »	15
	чем вам нравится весна? »	44
	после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались »	27
	у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. »	39
	мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? »	22
	в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! »	42
	она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей »	27
	можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых »	60
	как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? »	20
	эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? »	10
	зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? »	13
	посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. »	34
	вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить »	11
	вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то »	23
	что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? »	10
	есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов »	43
	смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала »	25
	этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там »	95
	кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. »	40
	какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто »	17
	не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? »	6
	мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная »	32
	как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил »	20
	бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! »	33
	на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, »	15
	когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно »	25
	у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? »	17
	кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной »	27
	я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть »	13
	увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться »	33
	как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! »	25
	может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть »	20
	нравится берет? стильно? купили бы? »	41
	почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим »	55
	мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий »	22
	вы чувствуете недомогание весной? »	46
	реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? »	13
	подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала »	8
	через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? »	27
	среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, »	40
	ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может »	11
	стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки »	33
	нравятся эти произведения? что думаете? »	24
	мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. »	41
	как вам туфельки? в целом образ? на работу »	43
	как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что »	28
	на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. »	23
	вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. »	10
	заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил »	78
	да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, »	12
	как вам такие плащики? »	24
	почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? »	40
	кроссы какой фирмы предпочитаете? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»