Утро моё началось сегодня рано.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 24.02.18

УТРО МОЁ НАЧАЛОСЬ СЕГОДНЯ РАНО.

описание

Утро моё началось сегодня рано. Встала в семь утра, надо было отправить Ивана на тренировку, да и мне самой потренироваться Поэтому чувствую, что днём захочется немного полежать.

рацион

завтрак: вода- 300.00 гр, икра кабачковая- 20.00 гр, хлеб ржаной- 15.00 гр завтрак: вода - 300.00 гр, икра кабачковая - 20.00 гр, хлеб ржаной - 15.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 78.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.3 кг
вода: 27.72 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.

кардио - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, уборка - 30 мин кардио - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, уборка - 30 мин

сожгла: 547 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +19
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

шмидт

25.02.18 06:33

я после маминого ДР, наверное, посплю
_______
Люблю вас всех!

вес 98.4 кг съела 777 к сожгла 1133 к баллы 4656

100

i am svetlana
24.02.18 20:22

Как потренировалась?

вес 93.9 кг съела 175 к сожгла 66 к баллы 3318

100

д@шутка
24.02.18 16:04

я бы тоже кимарнула!

вес 92.5 кг съела 1261 к сожгла 235 к баллы 3258

100

д@шутка
24.02.18 16:04

Доброго дня!

вес 92.5 кг съела 1261 к сожгла 235 к баллы 3258

100

svetlanкa
24.02.18 15:56

Привет, Танюша. Я поспала днем))
_______
Заходите в гости)))
https://www.galya.ru...

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5406

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4720	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Тили +763 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Совушка ДВ +5192 +1	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Svetlanкa +5406 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5192 +1	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Совушка ДВ +5192 +1	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Эйва Шекер +3417	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Классика +5133 -1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Аленька26 +5797	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Д@ШуткА +3258 +1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
новая_я_) +1455 +1	с началом недельки»	+8 +12
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Соня 89 +1406 +1	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Совушка ДВ +5192 +1	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Классика +5133 -1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Эйва Шекер +3417	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Д@ШуткА +3258 +1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
BuketSireni +187 +6	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5797	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Соня 89 +1406 +1	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5797	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Аленька26 +5797	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
liliya26 +1460	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Маво4ка +944 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Шмидт +4656	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9

Аленька26 +5797	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Совушка ДВ +5192 +1	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
ruzannacat +126 +1	19.04.2024 день 95»	+1
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
liliya26 +1460	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Эйва Шекер +3417	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Эйва Шекер +3417	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Mmdms +1676	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Классика +5133 -1	забыла какой день недели»	+9 +32
Svetlanкa +5406 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Аленька26 +5797	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Шмидт +4656	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Совушка ДВ +5192 +1	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
SSS112 +1580	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Классика +5133 -1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Маво4ка +944 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Аленька26 +5797	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Совушка ДВ +5192 +1	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Шмидт +4656	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5797	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Совушка ДВ +5192 +1	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Аленька26 +5797	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Аленька26 +5797	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6

«« топ темы »» новые темы»
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	вы бы так оделись в офис? »	30
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10

	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	какой возраст ей можно дать? »	45
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как вам костюм? »	12
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54

	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как вам такое платье? »	19
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как вам платье? »	22
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	чистите язык? чем? »	16
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как вам фоточка? »	32
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	мой уход за руками и маникюр »	11
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	вам нравится её внешность? »	35
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»