КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
lena123898 24.02.18 СЕГОДНЯ ПОТРЕНИРОВАЛАСЬ ХОРОШО. ВЫСПАЛАСЬ - ЭТО ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШАЯ РЕДКОСТЬ. ПОГУЛЯЛА - ЭТО ТО ЖЕ РЕДКОСТЬ.    
описание 
рацион   
яблоко- 100.00 гр, скумбрия- 200.00 гр, груша- 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 210%»
спорт   
вес: 73.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 28

жир: 18.6 кг
вода: 24.48 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 105.00 см.
кардио - 60 мин, растяжка - 5 мин, силовые тренировки - 15 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 696 ккал., сожгла за счет жиров: 323 ккал. (35 гр.)
статистика просмотры: +10
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3409 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Д@ШуткА +2548 -57 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Совушка ДВ +3853 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Классика +3959 +1 по весу пока что застой» +6
+27



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Д@ШуткА +2548 -57 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



I am +2546 +37 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Mirlona +315 +1 17.04.2024» +7
+2


KissЮлик +3524 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Классика +3959 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Глаша64 +315 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Лисёночек 68 +1128 +42 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



KissЮлик +3524 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Olgadobro +301 +37 17.04.2024» +4
+4



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Стройная +1266 +37 17.04.2024» +1



Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
ЯРыба@ +1203 +37 правило зарядись энергией!» +10
+17



Миссис Дарси +2601 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10



Лисёночек 68 +1128 +42 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Миссис Дарси +2601 -2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Svetlanкa +4004 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



I am +2546 +37 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Миссис Дарси +2601 -2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



KissЮлик +3524 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



KissЮлик +3524 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Классика +3959 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Классика +3959 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Классика +3959 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



I am +2546 +37 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
как не уставать? » 24
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
как не бояться быть собой? » 17
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»