КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 21.02.18 НАДО КУШАТЬ И НЕ МУЧАТЬ СЕБЯ НЕДОЕДАНИЕМ.    
описание   
Нельзя кушать яйца и молочные продукты. А как же булочки? Ведь в состав теста входят и яйца и прочая сдоба. Получае надо голодом сидеть. Я тогда и вовсе засну на уроках. Итак мало сплю, ну а если буду мало кушать, то упаду где -нибудь по дороге.
рацион   
картофель- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр соблюдать пост, кушать в меру. только всё свежее и вкусное
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 246%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
аква-аэробика - 40 мин процедуры выполнять все по намеченному плану
сожгла: 135 ккал., сожгла за счет жиров: 114 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +4038 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
KissЮлик +3547 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
новая_я_) сейчас на сайте +979 -7 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2588 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
I am +2588 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Шмидт +3409 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Классика сейчас на сайте +4038 +1 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Классика сейчас на сайте +4038 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Прометей +1918 -6 17.04.2024» +1
+1
ЯНА без +976 -7 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3547 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
ЯНА без +976 -7 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am +2588 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Классика сейчас на сайте +4038 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Эйва Шекер +2686 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Прометей +1918 -6 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
liliya26 +1083 -7 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Классика сейчас на сайте +4038 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3547 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Лисёночек 68 +1128 -7 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ +3884 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
ЯРыба@ +1226 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Olgadobro +297 -6 17.04.2024» +4
+4
I am +2588 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Стройная +1266 -6 17.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Соня 89 +1246 -6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Шмидт +3409 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Винга +254 -6 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
KissЮлик +3547 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +456 -7 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
I am +2588 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Mirlona +315 17.04.2024» +7
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото к общему образу. » 36
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото как вам фото? » 9
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
больно рожать? » 106
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото фото как вам? » 22
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»