КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
НадяК 06.02.18 МОЕМЕНЮ НА НЕДЕЛЮ.....    
описание   
1 – 8 день Завтрак черный кофе или чай, творог или йогурт Обед: 1 яйцо вкрутую или творог (йогурт), салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве, стакан сока Ужин: рыба (мясо) жареная или вареная, салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве – 9 день Завтрак черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: рыба жареная или вареная, из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве У 200 г. вареной говядины, стакан кефира, салат из свежих овощей в любом количестве 3 – 10 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: яйцо или кусок мяса/рыбы, салат из овощей в любом количестве, 150 г. твердого сыра или творога Ужин фрукты 4 – 11 день Завтрак черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: овощи, поджаренные на растительном масле, яйцо вкрутую или творог (йогурт), Ужин: 200
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 68.20 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 22.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 93.00 см.
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +4079 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
KissЮлик +3601 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +2629 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Классика сейчас на сайте +4079 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
новая_я_) +1001 +1 начало положено» +18
+9
Классика сейчас на сайте +4079 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2691 +1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3601 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3895 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Эйва Шекер +2691 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Классика сейчас на сайте +4079 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
OченьBезучая +456 +21 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4500 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OченьBезучая +456 +21 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
BuketSireni +107 +21 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +456 +21 10 дней к себе.» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4500 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
62 кг,к 8 +94 +17 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4500 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4135 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Mmdms +1230 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4135 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Д@ШуткА сейчас на сайте +2629 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
ЯРыба@ +1226 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Миссис Дарси +2647 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Классика сейчас на сайте +4079 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3895 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Тили +570 +17 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Миссис Дарси +2647 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
KissЮлик +3601 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +2629 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Eve-Lina +1155 +21 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото как вам актёр? » 59
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»