КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Erana 04.02.18 И ПОГУЛЯЛИ СЕГОДНЯ, И ПО МАГАЗИНАМ ПОХОДИЛИ, И В ПОПЛАВАТЬ! ПРЯМ ВОСКРЕСЕНЬЕ УДАЛОСЬ!    
описание   
И погуляли сегодня, и по магазинам походили, и в поплавать! Прям воскресенье удалось!
рацион   
кефир нежирный- 1100.00 гр Еда
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 80.70 кг.
 хочу вес»
зарядка - 10 мин, кардио - 60 мин, плавание - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, уборка - 30 мин, хождение по магазинам - 180 мин Спорт
сожгла: 1257 ккал., сожгла за счет жиров: 372 ккал. (40 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика голоса: 0
Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




Классика +5864 в планах сегодня ехать в город» +2
+2



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Svetlanкa +6935 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Шмидт +5107 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



KissЮлик +5758 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Шмидт +5107 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Svetlanкa +6935 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



liliya26 +1668 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Эйва Шекер +4018 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



Svetlanкa +6935 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



KissЮлик +5758 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



KissЮлик +5758 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



missis_n +48 +1 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Классика +5864 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +2
+13



KissЮлик +5758 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Эйва Шекер +4018 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



Классика +5864 у нас с каникулами какие-то непонятки» +4
+8



Svetlanкa +6935 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Шмидт +5107 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Шмидт +5107 +1 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +5
+11



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +2
+2



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Классика +5864 что-то печь у меня вобще пропало» +3
+7



Эйва Шекер +4018 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Svetlanкa +6935 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +36
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +29
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



Svetlanкa +6935 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +74
+17



Шмидт +5107 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Шмидт +5107 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Эйва Шекер +4018 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +26
+19



Шмидт +5107 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Шмидт +5107 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Классика +5864 градусник показывает сейчас +20 тепла» +4
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



ЯРыба@ +2028 интересное» +10
+17



KissЮлик +5758 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
любите стихи маяковского? » 19
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»