КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
НадяК 12.01.18 ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ И БРОККОЛИ    
описание   
Запеканка из цветной капусты и брокколи на 100грамм - 83.42 ккалБ/Ж/У - 6.36/5.35/3.63 Ингредиенты 150 гр. цветной капусты 100 гр. брокколи 1/4 часть болгарского перца 3 яйца 100 мл. молока 50 гр. сыра (у меня моцарелла) Зел (я взяла петрушку) Соль перец по вкусу Приг Капусту помыть, разделить на соцветия. Отварить в подсоленной воде ~10 минут. Перец мелко порезать, зелень измельчить Яйц взбить с молоком, добавить соль, перец. Форму смазать оливковым масло. Капусту слегка измельчить , выложить в форму , далее перец и зелень , все слегка перемешать , залить яичной смесью. Отправ в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут, за 10 минут до готовности посыпаем натертым сыром. Прият аппетита!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 69.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 12.3 кг
вода: 22.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 93.00 см.
статистика просмотры: +45
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1190 +14 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Совушка ДВ +3699 +14 18.04.2024дневник номер 2» +21
+9
Шмидт +3332 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Совушка ДВ +3699 +14 18.04.2024дневник номер 1» +20
+18
Маво4ка +443 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Тили +544 +80 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
KissЮлик +3463 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +56
+15
Совушка ДВ +3699 +14 17.04.2024 дневник номер 3» +15
+13
Эйва Шекер +2588 +13 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Шмидт +3332 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
KissЮлик +3463 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Аленька26 +4278 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
SSS112 +1162 +15 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
KissЮлик +3463 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
KissЮлик +3463 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Mmdms +1190 +14 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Olgadobro +301 +14 18.04.2024» +5
+4
SSS112 +1162 +15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Mmdms +1190 +14 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Планет@ +1396 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Совушка ДВ +3699 +14 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
ЯРыба@ +1166 -1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Миссис Дарси +2554 +2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Маво4ка +443 +3 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +1
Аленька26 +4278 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +38
+10
Классика +3841 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Классика +3841 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
Миссис Дарси +2554 +2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1277 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Планет@ +1396 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Классика +3841 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
KissЮлик +3463 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
SSS112 +1162 +15 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Совушка ДВ +3699 +14 16.04.2024дневник номер 5» +18
+14
Планет@ +1396 +4 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
ЯРыба@ +1166 -1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
BuketSireni +90 +5 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +3
+2
Mmdms +1190 +14 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +10
+15
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 +4278 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +25
+21
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +28
+4
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +28
+7
OченьBезучая +453 +21 уезжаю.» +1
+3
Совушка ДВ +3699 +14 18.04.2024дневник номер 4» +14
+12
OLIVOCHKA))) +1277 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +9
+18
Совушка ДВ +3699 +14 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тут проходит формат фото png? » 2
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»