КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Rita55kg 15.12.17 РУКЕ ЛУЧШЕ. ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ    
описание   
Но с другой стороны где-то кило за неделю я уже убрала. И потом впереди еще два дня, правда, это два дня до кд.
рацион   
кофе с обезжир молоком- 400.00 гр, каша гречневая с маслом - 200.00 гр, плов- 250.00 гр, мандарин- 90.00 гр, яблоко- 200.00 гр, капуста брокколи- 170.00 гр, курица без кожи- 123.00 гр, помидор- 122.00 гр, огурец- 77.00 гр еда
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 192%»
спорт   
вес: 88.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 33.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 120.00 см.
нахождение в положении сидя - 100 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, чтение - 30 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +13
+16
Mmdms +1557 +11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +9
+7
Шмидт +4294 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
новая_я_) +1269 +14 с добрым утречком» +8
+7
Совушка ДВ +4789 +11 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ +4789 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
Миссис Дарси +3018 +14 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4403 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +23
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1663 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Mmdms +1557 +11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +2
+3
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +22
+9
Совушка ДВ +4789 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Совушка ДВ +4789 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +14
+9
Совушка ДВ +4789 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Совушка ДВ +4789 +11 23.04.2024дневник номер 1» +8
+8
KissЮлик +4403 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +4789 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +9
+12
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Д@ШуткА +3039 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +19
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +18
+12
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +2
+15
KissЮлик +4403 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4294 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4294 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6
Шмидт +4294 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +4
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1663 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +18
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Совушка ДВ +4789 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4294 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт +4294 +2 как перец чили влияет» +16
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
кто вы по знаку зодиака? » 74
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
очень хотелось бы найти друзей » 6
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
чистите язык? чем? » 16
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам костюм? » 12
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»