вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Когда у тебя маленькое дитё, то каждый день, как день сурка)) Встала, радость - ПОЗАВТРАКАЛА))) Я всегда делаю так, что завтрак был мне в радость, а это значит, что он должен быть полезным - радость для тела и вкусным - радость для психики))) Поэтому у меня есть несколько видов завтрака. Номер 1: на ночь замешиваю в 200 грамм ряженке 30 грамм овсянки с 5 орешками, половиной банана и ложкой меда и утром ням-ням ( придумала сама этот рецепт, так как терпеть не могу овсянку ни на молоке, ни на воде, для меня это бррр, а вот в ряженочке очень даже вкусненько). После завтрака я обязательно пью чай с молоком и какой-нить маленькой вкусняшкой: овсяное печенье или 1 конфетка, но лучше всего и полезнее всего - это финики) Финики - это вообще моё спасение, 1 финик - 25 калорий и море радости))) Финики я ем и утром и в обед и вечером - по одному финику) Эти маленькие таракашки сладкие и очень питательные) | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
хочу вес»
входРезультатЕже
+967  +2
|
день предателя» |
 +2 +5   |
Шмидт
+3224  -1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+12 |
Бусинка Кэт
+1097 +1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
| новая_я_)
+925 +2
|
запуталась в днях»
|
+24+10 |
| Аленька26
+4252 -1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Аленька26
+4252 -1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| I am
+2443 +42
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
KissЮлик
+3380 -1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+3671 +2
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+17+14 |
Прометей
+1914 +42
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| ЯРыба@
+1147 +43
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+22+13 |
| Шмидт
+3224 -1
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| 13th Month
|
так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+3671 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Лисёночек 68
+1076 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Прометей
+1914 +42
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
Тили
+543 +1
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+2 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+14 |
| Шмидт
+3224 -1
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+12+17 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| ЯНА без
+957 +2
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Шмидт
+3224 -1
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+15 |
Olgadobro
+289 +43
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Стройная
+1262 +43
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
OченьBезучая
+447 +1
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Шмидт
+3224 -1
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+14+14 |
| Совушка ДВ
+3671 +2
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+13 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Шмидт
+3224 -1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| новая_я_)
+925 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Маво4ка
+408 -44
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+10+19 |
| Шмидт
+3224 -1
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+11+11 |
| Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+14 |
| Шмидт
+3224 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+15 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| SSS112
+1162 +43
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| ЯНА без
+957 +2
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3862 -1
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| Соня 89
+1242 +43
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| I am
+2443 +42
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Mmdms
+1150 -1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+3+1 |
 |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 |
|
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 |
|
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 |
|
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 |
|
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
|
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 |
|
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 |
|
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 |
|
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
|
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
какая сумка вам больше нравится? » | 14 |
|
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 |
|
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 |
|
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
|
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 |
|
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 |
|
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 |
|
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 |
|
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 |
|
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 |
|
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 |
|
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 |
|
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 |
|
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 |
|
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 |
|
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 |
|
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 |
|
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 |
|
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 |
|
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 |
|
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 |
|
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 |
|
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 |
|
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 |
|
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
|
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 |
|
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 |
|
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 |
|
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 |
|
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 |
|
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 |
|
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 |
|
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 |
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- все диеты»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |