КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Rita55kg 10.12.17 ОТВЕС. ПОХОЖЕ Я НЕВЕРНО ИЗМЕРЯЛА ОБЪЕМЫ    
описание   
Видимо, немного перетягивала ягодицы. Сегодня еще одна тренировка и надо успеть приготовить себе еды на три дня вперед.
рацион   
каша гречневая с маслом - 240.00 гр, кофе с обезжир молоком- 400.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 120.00 гр, борщ из свежей капусты- 150.00 гр, фарш мясной- 250.00 гр, яблоко- 200.00 гр, мандарин- 180.00 гр еда
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 199%»
спорт   
вес: 88.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 33.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 120.00 см.
нахождение в положении сидя - 100 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, кардио - 50 мин, плавание медленное - 20 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 247 ккал. (27 гр.)
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
OLIVOCHKA))) +1820 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Эйва Шекер +3417 +24 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1406 +24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
BuketSireni +187 +6 24.04.2024» +1
Эйва Шекер +3417 +24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Эйва Шекер +3417 +24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +5192 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Olgadobro +350 +24 23.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5790 -1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1820 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3187 -64 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Лисёночек 68 +1535 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +3187 -64 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Стройная +1531 +24 23.04.2024» +1
Совушка ДВ +5192 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
SSS112 +1575 +24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5790 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Классика +5067 +27 очень ответственый день» +8
+13
Алекс74 +176 -64 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 сейчас на сайте +1406 +24 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5192 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ +5192 +24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +5067 +27 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Ш@хиризада +189 +27 солнечного денька» +6
+15
Шмидт сейчас на сайте +4654 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Соня 89 сейчас на сайте +1406 +24 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1406 +24 23.04.2024» +1
+3
Классика +5067 +27 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Маво4ка +944 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5192 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ +5192 +24 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Эйва Шекер +3417 +24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +5067 +27 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
piyavkaE +530 -64 23.04.2024» +1
+3
Соня 89 сейчас на сайте +1406 +24 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 с добрым утречком» +31
+7
Классика +5067 +27 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Классика +5067 +27 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Классика +5067 +27 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
I am сейчас на сайте +3298 +24 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ +5192 +24 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
какая фамилия самая красивая? » 14
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»