КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
lapochka81 05.12.17 ПРИСЕДАНИЯ, РАСТЯЖКА    
описание 
рацион   
завтрак: творог нежирный- 200.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр,
чай черный в сухом виде- 100.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, котлеты свин. паровые- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 123%»
спорт   
вес: 86.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.6 кг
вода: 31.87 кг
 хочу вес»
приседания, растяжка
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1806 -77 13.04.2024» +2
+5
Совушка ДВ +3260 +1 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Совушка ДВ +3260 +1 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Стройная +1176 +18 13.04.2024» +2
+4
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Маво4ка +320 -77 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3439 +1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Соня 89 +1135 -77 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Классика +3437 +1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Миссис Дарси +2251 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Классика +3437 +1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Ирис76 +134 +18 12.04.2024 весна.» +14
+5
OLIVOCHKA))) +1121 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
I am +2162 -77 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3753 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Лисёночек 68 +962 +1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Классика +3437 +1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Совушка ДВ +3260 +1 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
I am +2162 -77 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Миссис Дарси +2251 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Соня 89 +1135 -77 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3753 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Стройная +1176 +18 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Соня 89 +1135 -77 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Совушка ДВ +3260 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Совушка ДВ +3260 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Стройная +1176 +18 13.04.2024» +2
+4
I am +2162 -77 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Совушка ДВ +3260 +1 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Алекс74 +118 +18 пахистахис и ксю» +2
Глаша64 +268 +18 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Прометей +1806 -77 13.04.2024» +1
Стройная +1176 +18 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2251 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Прометей +1806 -77 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12
Классика +3437 +1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2251 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Соня 89 +1135 -77 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3439 +1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Соня 89 +1135 -77 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
KissЮлик +2973 -2 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Классика +3437 +1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
liliya26 +929 -92 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3439 +1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
I am +2162 -77 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Стройная +1176 +18 13.04.2024» +2
+4
Ирис76 +134 +18 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Миссис Дарси +2251 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3439 +1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
любите стихи маяковского? » 19
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»