КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 26.11.17 26 НОЯБРЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. ВЕЧЕР. ВЕС 101,9 КГ.    
описание   
За сегодняшний день 7850 шагов. Ходили с внучкой на прогулку в Петровский парк. Холодный ветер и морозец, день сумеречный, но надо. На обратном пути зашли в магазины. Борщ был на обед, а на ужин делали курицу в полёте. Теперь надо будет духовку отмывать. Вече опять много ем и ничего не делаю. Если начну худеть, то силы будут и вечером. За сегодня съела 1974 ккал +жир: 63 грамма. +белки 114 грамм. +углево 236 грамм. +жир: 15% +белки: 28% +углеводы: 57% Вес перед сном 101,9 кг.
рацион   
ужин: сок томатный- 150.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, хлеб пшеничный- 92.00 гр, вафли- 25.00 гр, банан- 100.00 гр, изюм- 50.00 гр, куриное филе цыплята- 120.00 гр, кефир 3.2%- 200.00 гр, профитроль- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 106%»
спорт 
вес: 101.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40.7 кг
вода: 42.34 кг
 хочу вес»
грудь: 99.60 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +15
голоса: 0

начало

Шмидт +4935 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024дневник номер 5» +13
+22



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



liliya26 +1605 -14 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Тили +835 -14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +4935 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +4935 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



I am +3666 -14 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Классика +5625 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024дневник номер 4» +13
+16



Шмидт +4935 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Mmdms +1856 -11 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
OLIVOCHKA))) +2380 +67 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Эйва Шекер +3884 +90 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Классика +5625 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +67 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



Шмидт +4935 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



KissЮлик +5577 -11 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +12
+17



KissЮлик +5577 -11 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Шмидт +4935 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Birdie@ +229 -14 39 den» +3

KissЮлик +5577 -11 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



SSS112 +1842 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5577 -11 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +24
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Лисёночек 68 +1868 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



KissЮлик +5577 -11 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Шмидт +4935 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Birdie@ +229 -14 38 den» +3
+1

Совушка ДВ +6084 -14 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Шмидт +4935 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +2
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
существовал ли на самом деле казанова? » 12
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»