КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
40ina 24.11.17 СЕГОДНЯ ВЕС-1400. НАЧАЛИСЬ КД (НАКОНЕЦ)СУШКА НАЧАЛАСЬ (НА ДОЛГО ЛИ)УТРО: СВ.ОГУРЕЦ,ВОДА9:00 КЕФИРОБЕД: КУРИН.ГРУДКА ОТВАРНАЯ БЕЗ СОЛИ,ВОДА    
описание   
Сегодня вес-1400. Начались кд (наконец) Сушк началась (на долго ли) Утро: св.огурец,вода кефир Обед: курин.грудка отварная без соли,вода Кофе без сахара Вечер:беговая дорожка,вода 500мл. Поздний ужин (на работе я): Запеченная рыбка
рацион   
огурец- 184.00 гр, куриная грудка- 137.00 гр, вода- 900.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр, кофе растворимый- 1.00 гр, горбуша запеченая- 159.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 67.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25

жир: 10.9 кг
вода: 21.72 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 109.00 см.
беговая дорожка - 65 мин, мытьё полов - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин
сожгла: 712 ккал.
статистика просмотры: +37
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5589 +4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Эйва Шекер +3886 +41 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3886 +41 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 +7356 -2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



Совушка ДВ +6093 -2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



I am +3736 +5 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



I am +3736 +5 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Svetlanкa +6704 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Эйва Шекер +3886 +41 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



er5o4t43pfp4 +174 +41 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
KissЮлик +5589 +4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Тили +837 +40 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4938 +4 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Ш@хиризада +282 +40 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Эйва Шекер +3886 +41 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ринуся +601 +1 в минске» +3
+5



Шмидт +4938 +4 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5589 +4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6093 -2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6093 -2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Ирис76 +338 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



I am +3736 +5 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Классика сейчас на сайте +5664 -2 как обычно просят гречку» +8
+20



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Классика сейчас на сайте +5664 -2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



babenfuhrer +74 +28 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
ЯРыба@ +1966 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4938 +4 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



er5o4t43pfp4 +174 +41 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
vfqjh +284 +29 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Тили +837 +40 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Шмидт +4938 +4 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Соня 89 +1169 +29 27.03.2024» +1
+4



Классика сейчас на сайте +5664 -2 вот такие желания)» +8
+27



Аленька26 +7356 -2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5589 +4 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



KissЮлик +5589 +4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика сейчас на сайте +5664 -2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Эйва Шекер +3886 +41 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Классика сейчас на сайте +5664 -2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Аленька26 +7356 -2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Аленька26 +7356 -2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 +7356 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




««       топ темы       »»       новые темы»
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото как вам девушка? » 29
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
посоветуйте крем от носогубок. » 18
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»