КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.11.17 ОТЧЁТ ЗА ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ 6 ЛЕПЕСТКОВ.ВЧЕРА БЫЛ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ. ЕЛА СВЕЖИЕ ОГУРЕЦ, ПОМИДОР, ПЕРЕЦ, АВОКАДО И ОТВАРНЫЕ БРОККОЛИ И ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ. МНЕ БЫЛО ГОЛОДНО. ВЕСЬ ДЕНЬ    
описание   
Отчёт за второй день диеты 6 лепестков. Вче был овощной день. Ела свежие огурец, помидор, перец, авокадо и отварные брокколи и цветную капусту. Калорийность вышла 943 ккал, белок 30, жир 69, углеводы 75. Мне было голодно. Весь день мечтала о куске мяса или яичке. Отвес за такой день составил всего -200 грамм.
рацион   
в течении дня: бульон куриный- 700.00 гр, курица отварная без кожи- 665.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 98.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.6 кг
вода: 40.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 118.00 см.
зарядка - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 444 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +151
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 35.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
KissЮлик +4481 +27 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
KissЮлик +4481 +27 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
liliya26 +1392 -84 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
I am +3228 -69 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Шмидт +4395 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Шмидт +4395 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
ЯРыба@ +1541 -69 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
I am +3228 -69 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Mmdms +1601 +20 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Истина +347 +20 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Маво4ка сейчас на сайте +849 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Эйва Шекер +3348 +20 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Классика +4899 -1 коротко и по делу» +4
+23
Маво4ка сейчас на сайте +849 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Шмидт +4395 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Mmdms +1601 +20 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Шмидт +4395 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +4970 +20 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5550 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Стройная +1483 +20 17.04.2024 среда» +2
+2
Классика +4899 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
новая_я_) +1320 +27 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4395 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +4481 +27 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Д@ШуткА +3076 +20 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Совушка ДВ +4970 +20 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Аленька26 сейчас на сайте +5550 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4970 +20 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
KissЮлик +4481 +27 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Sparkl star +159 -69 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Совушка ДВ +4970 +20 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Маво4ка сейчас на сайте +849 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
SSS112 +1542 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +4899 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +4481 +27 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
SSS112 +1542 +20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
OLIVOCHKA))) +1723 +27 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
OченьBезучая +521 +27 вселеная меня любит!» +7
+2
Тили +720 +27 20 апреля, субота. (5:48)» +12
новая_я_) +1320 +27 вот и суботка» +13
+5
KissЮлик +4481 +27 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
KissЮлик +4481 +27 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Mmdms +1601 +20 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Лисёночек 68 +1443 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
вам нравится фамилия брусницын? » 13
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото это красивые брови? » 16
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»