КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 18.11.17 утро 18 НОЯБРЯ, СУББОТА. ВЕС 100,5 КГ.    
описание   
Вес 100,5 кг. За вчерашний день 6162 шага. Пенсию назначают не просто так. Утром ещё как-то шевелюсь, а после трёх часов хоть спать ложись, но в это время приходит внучка из школы. Может поэтому тянет на быстрые углеводы? Ведь как-то надо продержаться до вечера. Опять купила себе хлопья на завтрак. Всё-таки приготовление каши за две минуты очень удобно, да и вкусно. Сегодн предстоит наведение порядка на кухне. Развелось там кастрюль, банок и ящиков сверх меры. У внучки экскурсия, но пока она спит. Сижу тихо в интернете. Koгдa Hoвoлуниe в нoябpe? 18 нoябpя 2017 гoдa в 14 чacoв 40 минут 51 ceкунды.(мcк)
рацион   
завтрак: молоко 3.2%- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 3.00 гр, хлопья зерновые- 33.00 гр, свинина вырезка- 50.00 гр, вода- 350.00 гр, семечки- 12.00 гр Завтрак в 7:40 - каша, бутерброд с запечённой свиной вырезкой, кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 114%»
спорт   
вес: 100.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 39.3 кг
вода: 41.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.60 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин
сожгла: 3153 ккал., сожгла за счет жиров: 1110 ккал. (119 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +90
голоса: 0

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
KissЮлик +4889 -13 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
OченьBезучая +551 -13 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Аленька26 +5879 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
KissЮлик +4889 -13 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4742 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+5
Лисёночек 68 +1584 -13 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4889 -13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
I am +3353 -11 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Лисёночек 68 +1584 -13 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 +5879 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4889 -13 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Olgadobro +358 -11 24.04.2024» +5
+6
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Д@ШуткА +3307 +77 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 +5879 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -13 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 +5879 +2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Д@ШуткА +3307 +77 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Шмидт +4742 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +5879 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Д@ШуткА +3307 +77 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Миссис Дарси +3290 -13 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Тили +767 -13 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Шмидт +4742 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
новая_я_) +1497 -13 недельный план выполнен» +14
+7
Миссис Дарси +3290 -13 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Olgadobro +358 -11 25.04.2024» +3
+6
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Д@ШуткА +3307 +77 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +4
+4
Sparkl star +168 -11 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Д@ШуткА +3307 +77 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото как вам образ? » 10
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото это про меня. » 39
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»