КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 16.10.17 ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН. ДЕНЬ 8 ИЗ 83. ПИТАНИЕ.    
описание   
Предновогодний марафон. День 8 из 83. Питание. Сегод я вообще молодец! Норму калорий соблюла! Сладости не кушала, сахара много в чай кофе не клала!! А завтра буду пить кефирчик! И отварю себе курочку, сделаю бульон.
рацион   
банан- 10.00 гр, масло сливочное- 2.00 гр, сахар- 2.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, суп гороховый- 80.00 гр, вода- 300.00 гр, ессентуки- 200.00 гр банан - 10.00 гр, масло сливочное - 2.00 гр, сахар - 2.00 гр, чай черный в сухом виде - 3.00 гр, сыр российский - 10.00 гр, суп гороховый - 80.00 гр, вода - 300.00 гр, ессентуки - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 63» ИН: 128%»
спорт   
вес: 84.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 26.5 кг
вода: 30.65 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин кардио - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин
сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5580 +3 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Аленька26 +7346 +3 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Аленька26 +7346 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +18 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ +6086 -3 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Миссис Дарси +3421 -76 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Шмидт +4936 +3 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



I am +3666 +27 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Классика +5625 -3 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Классика +5625 -3 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Совушка ДВ +6086 -3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Аленька26 +7346 +3 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Аленька26 +7346 +3 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Шмидт +4936 +3 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Аленька26 +7346 +3 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



oxyd +190 +17 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Совушка ДВ +6086 -3 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Layla-777 +442 +18 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Совушка ДВ +6086 -3 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Аленька26 +7346 +3 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Лисёночек 68 +1868 +1 параметры и вес» +9
+12



KissЮлик +5580 +3 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Тили +835 +27 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Классика +5625 -3 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



er5o4t43pfp4 +172 +28 идти вперед» +1
+4


Аленька26 +7346 +3 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Аленька26 +7346 +3 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Классика +5625 -3 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Совушка ДВ +6086 -3 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Миссис Дарси +3421 -76 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Миссис Дарси +3421 -76 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Совушка ДВ +6086 -3 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Mmdms +1856 +17 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Шмидт +4936 +3 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Аленька26 +7346 +3 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Шмидт +4936 +3 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Совушка ДВ +6086 -3 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Совушка ДВ +6086 -3 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



KissЮлик +5580 +3 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Шмидт +4936 +3 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Шмидт +4936 +3 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +18 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Аленька26 +7346 +3 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Классика +5625 -3 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Совушка ДВ +6086 -3 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Шмидт +4936 +3 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Аленька26 +7346 +3 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +18 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



KissЮлик +5580 +3 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
как не уставать? » 24
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
как не бояться быть собой? » 17
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»