КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Lucky N 16.10.17 ОПЯТЬ ВСЁ ЖУТКО БОЛИТ. СТОИТ СДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ НА НЕДЕЛЮ В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ И ПОТОМ КАК ПЕРВЫЙ РАЗ. ПОСЛЕ ВЧЕРАШНИХ ВЫПАДОВ НОГИ НЕ СГИБАЮТСЯ    
описание   
Опять всё жутко болит. Стоит сделать перерыв на неделю в силовых тренировках и потом как первый раз. После вчерашних выпадов ноги не сгибаются
рацион   
яблоко- 160.00 гр, огурец- 180.00 гр, помидор- 100.00 гр, курица без кожи- 250.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр, салат- 40.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, зелень- 25.00 гр Лучшими диетическими йогуртами признаны российские. Энергия на их вскрытие оказалась выше, чем содержащаяся внутри.
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 178%»
спорт   
вес: 90.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 32

жир: 29.7 кг
вода: 34.55 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 103.00 см.
Эллипсоид - 40 мин, работа в офисе - 740 мин Лучшими диетическими йогуртами признаны российские. Энергия на их вскрытие оказалась выше, чем содержащаяся внутри.
сожгла: 1235 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa +6935 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



KissЮлик +5758 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Svetlanкa +6935 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Svetlanкa +6935 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Mirlona +282 26.03.2024» +4
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Шмидт +5107 +1 самый дорогой» +9
+10



Ш@хиризада +287 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



liliya26 +1668 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт +5107 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6935 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa +6935 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



KissЮлик +5758 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



KissЮлик +5758 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Глаша64 +527 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa +6935 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



ЯРыба@ +2028 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Шмидт +5107 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



ruzannacat +144 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Шмидт +5107 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


KissЮлик +5758 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Birdie@ +234 -1 41 den» +2
+3
новая_я_) +1607 -1 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa +6935 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Шмидт +5107 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Svetlanкa +6935 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5758 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»