КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дашечкин 03.10.17 вечер НАДО ВЕЧЕРКОМ СЕБЯ МАЛЕНЬКО ЗАСТАВИТЬ СПОРТОМ ПОЗАНИМАТЬСЯ..А ТО РАССЛАБИЛАСЬ, ЧТО-ТО...    
описание   
Надо вечерком себя маленько заставить спортом позаниматься..а то расслабилась, что-то...
рацион   
рис- 10.00 гр рис
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 68.00 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 22
жир: 0.5 кг
вода: 23.18 кг
 хочу вес»
ноги с Энви - 10 мин, пресс с ЭНВИ - 10 мин
сожгла: 90 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 +5816 -7 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Аленька26 +5816 -7 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Совушка ДВ +5224 -6 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5816 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Аленька26 +5816 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Совушка ДВ +5224 -6 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Совушка ДВ +5224 -6 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Эйва Шекер +3519 -6 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Ш@хиризада +200 -7 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Шмидт +4688 -7 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
liliya26 +1462 -7 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Классика +5141 -7 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Совушка ДВ +5224 -6 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
KissЮлик +4838 -7 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Mmdms +1697 -6 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Эйва Шекер +3519 -6 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Эйва Шекер +3519 -6 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ +5224 -6 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Mmdms +1697 -6 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
BuketSireni +194 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +5816 -7 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Mirlona +388 +1 25.04.2024» +6
+1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Аленька26 +5816 -7 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Совушка ДВ +5224 -6 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Совушка ДВ +5224 -6 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Ринуся +613 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Эйва Шекер +3519 -6 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Классика +5141 -7 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Эйва Шекер +3519 -6 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 +5816 -7 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Аленька26 +5816 -7 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
KissЮлик +4838 -7 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Аленька26 +5816 -7 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
KissЮлик +4838 -7 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Классика +5141 -7 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Совушка ДВ +5224 -6 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
кто самая красивая участница сайта? » 95
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
какая фамилия красивее и почему? » 9
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
какая модель телефона у вас? » 17
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
какая фамилия самая красивая? » 14
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»