КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 01.10.17 01.10.2017. ВОСКРЕСЕНЬЕ    
описание   
Всем привет! а вот и воскресенье! н нового месяца) сентяб пролетел незаметно. Вот цитата Шармы на 1 октября: “Чтоб выковать железную волю, нужно делать маленькие, крошечные шаги к развитию в себе такой добродетели, как самодисциплина. Постепенно эти незначительные на первый взгляд шаги будут накладываться друг на друга и в конце концов сложатся в безграничную внутреннюю силу. Мне вспоминается старинная африканская пословица, подтверждающая этот принцип: “Если паук тщательно сплетет свою паутину, то сможет поймать в нее даже льва“.“ Как избавиться от негативных мыслей? 1. Техника - отрезание Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это
рацион   
арбуз- 1000.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, запеканка овощная- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 169%»
спорт   
вес: 52.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.26 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 5 мин, прогулка (медленный темп) - 25 мин, прыжки - 5 мин небольшая прогулка
сожгла: 103 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +84
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3839 +2 у нас резко похолодало» +4
+15
OLIVOCHKA))) +1254 +7 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +19
+6
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 3» +4
+3
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+9
Классика +3839 +2 очень высокая оценка сна» +5
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +2587 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +1
+6
I am +2448 +6 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +17
+8
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +2587 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+17
Маво4ка +411 +15 занимаюсь домашними делами.» +11
+19
Эйва Шекер сейчас на сайте +2587 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +12
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
Mmdms +1150 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
I am +2448 +6 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
KissЮлик +3398 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +4
+5
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+23
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 4» +3
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +2587 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Классика +3839 +2 реал сейчас очень активный.» +4
+14
Классика +3839 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +1
+3
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 5» +3
+3
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +1
+3
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 +7 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+5
KissЮлик +3398 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Эйва Шекер сейчас на сайте +2587 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 2» +3
+3
Классика +3839 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +19
+12
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 1» +11
+8
Ринуся +502 +1 немного информаци о фисташках» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
разбила зеркало. что делать? » 91
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото фото как вам? » 22
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото любите панна котту? » 23
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
больно рожать? » 106
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
какой у вас любимый город в россии? » 36
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото как вам фото? » 9
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»