КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*лучик_солнца* 28.09.17 ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ: ЧЕМ ВРЕДНО И ОПАСНО КУРЕНИЕ?    
описание   
Влияние курения на организм человека Ваш легкие и дыхательные пути Основно вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний. сердце и кровеносные сосуды Никот способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь
рацион   
какао со сгущен. молоком- 100.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр Ваше сердце и кровеносные сосуды Ваше сердце и кровеносные сосуды
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 53.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 81.00 см.
талия: 62.00 см.
бедра: 90.00 см.
восточные единоборства - 678678678 мин, гребной тренажер - 78678 мин, калланетик - 6786 мин, волейбол (игра) - 7867768 мин, занятия балетом - 76786 мин, катание на роликах - 657567 мин, мытье посуды - 8878678 мин, нахождение в положении стоя - 6786867 мин, подниматься по ступенькам - 567567 мин Последствия курения: чем вредно и опасно курение?
сожгла: 100000000 ккал., сожгла за счет жиров: 100000000 ккал. (10752688 гр.)
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Шмидт +3394 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Шмидт +3394 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
OченьBезучая +456 -58 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
SSS112 +1214 +48 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
BuketSireni +93 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Соня 89 +1246 +48 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1214 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
ЯНА без +976 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
ЯНА без +976 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Д@ШуткА +2548 -46 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
новая_я_) +979 +55 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
liliya26 +1083 +55 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3394 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Прометей +1918 -46 17.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2548 -46 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2546 -46 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
I am +2546 -46 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Прометей +1918 -46 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
I am +2546 -46 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1214 +48 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Д@ШуткА +2548 -46 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
KissЮлик +3524 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Стройная +1266 +48 17.04.2024 среда» +1
+2
Тили +547 -46 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
KissЮлик +3524 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Бусинка Кэт +1150 -2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Д@ШуткА +2548 -46 18.04. советы по питанию:» +1
+2
KissЮлик +3524 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
SSS112 +1214 +48 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
KissЮлик +3524 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Д@ШуткА +2548 -46 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
I am +2546 -46 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото к общему образу. » 36
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
больно рожать? » 106
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото фото как вам? » 22
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото как вам фото? » 9
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»