КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 26.09.17 РРАЗГРУЗОЧКА СЕГОДНЯ))    
описание   
Доброго утра Решилась сегодня на разгрузку. Так как пью лекарства совсем голодать нельзя, а вот яйца плюс кисломолочка до 2,5 процентов должно быть хорошо Так что из имеющихся продуктов сегодня в моём рационе будет: 3 яйца, 1 йогурт 2% 140г и питьевой йогурт 2,5% 650г. Удачного дня всем
рацион   
перекус 1: Йогурт классический 2,5%- 250.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 96.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 35 кг
вода: 38.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 112.00 см.
зарядка - 40 мин, работа в офисе - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, растяжка - 10 мин Всё идёт по плану
сожгла: 326 ккал., сожгла за счет жиров: 129 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +33
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 16.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1531 +24 23.04.2024» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1401 +24 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3421 +24 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
piyavkaE +530 -64 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3421 +24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Алекс74 +176 -64 пахистахис и ксю» +5
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Классика +5071 +27 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Лисёночек 68 +1515 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3421 +24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Ш@хиризада +189 +27 солнечного денька» +6
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Соня 89 сейчас на сайте +1401 +24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Маво4ка +914 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Соня 89 сейчас на сайте +1401 +24 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1815 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Совушка ДВ +5187 +24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
KissЮлик +4673 -84 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Классика +5071 +27 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3421 +24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Mmdms +1666 +24 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Соня 89 сейчас на сайте +1401 +24 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1815 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Маво4ка +914 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Классика +5071 +27 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1401 +24 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3421 +24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Классика +5071 +27 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1815 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
очень хотелось бы найти друзей » 6
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
чистите язык? чем? » 16
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как вам платье? » 22
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото как вам такое платье? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»