КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*лучик_солнца* 23.09.17 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ КОТЛЕТКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПП-УЖИНА!    
описание   
Низкокалорийные котлетки для здорового ПП-ужина! на 100грамм - 43.07 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3 из курицы 200 г 1 крупная морковь 1 маленький кабачок 1 белок 1 лук Специи по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями. Слеп мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера). Пр аппетита!
рацион   
Низкокалорийные котлетки для здорового ПП-ужина!
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 55.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 15.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 81.00 см.
талия: 62.00 см.
бедра: 90.00 см.
на 100грамм - 43.07 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика +4038 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2588 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
ЯРыба@ +1226 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Olgadobro +297 +40 17.04.2024» +4
+4
KissЮлик +3547 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Mirlona +320 +1 17.04.2024» +7
+2
ЯНА без +976 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Классика +4038 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
новая_я_) сейчас на сайте +995 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
KissЮлик +3547 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Д@ШуткА +2607 -53 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1266 +40 17.04.2024» +1
Тили +569 -53 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
I am +2588 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Прометей +1918 +40 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
KissЮлик +3547 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Соня 89 +1246 +40 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
ЯНА без +976 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Классика +4038 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +4038 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Миссис Дарси +2601 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am +2588 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Лисёночек 68 +1128 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
OченьBезучая +456 -66 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Прометей +1918 +40 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3547 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Стройная +1266 +40 17.04.2024 среда» +1
+2
Винга +254 +40 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +4038 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
I am +2588 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
I am +2588 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
KissЮлик +3547 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Бусинка Кэт +1150 -3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото это красивые брови? » 16
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
как проявляется уважение начальника? » 11
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»