КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 21.09.17 2-Е ЛУННЫЕ СУТКИ - ВРЕМЯ ЛЮБЫХ НАЧИНАНИЙ, КАКИХ БЫ ОБЛАСТЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭТО НИ КАСАЛОСЬ.    
описание   
Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Орг особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма.
рацион   
абрикос- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, клубника- 450.00 гр Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 174%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
плавание - 70 мин, плавание быстрое - 60 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 507 ккал. (55 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +33
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +544 +27 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3459 -45 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3459 -45 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Mirlona +312 -8 17.04.2024» +7
+2
SSS112 +1162 +58 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
OченьBезучая +453 -45 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
новая_я_) +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ +3697 +57 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
SSS112 +1162 +58 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3697 +57 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
KissЮлик +3459 -45 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
I am +2504 -37 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
KissЮлик +3459 -45 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Совушка ДВ +3697 +57 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
liliya26 +1025 -43 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
SSS112 +1162 +58 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3332 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Соня 89 +1242 -36 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
BuketSireni +85 +4 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Бусинка Кэт +1119 +2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
KissЮлик +3459 -45 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
РезультатЕже +977 -1 день предателя» +2
+7
Olgadobro +301 +57 17.04.2024» +4
+4
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3459 -45 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2504 -37 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Шмидт +3332 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Совушка ДВ +3697 +57 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4277 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Шмидт +3332 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
как проявляется уважение начальника? » 11
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото это красивые брови? » 16
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
вам нравится фамилия брусницын? » 13
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»