КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Rita55kg 22.08.17 ПОЗДНО ПРОСНУЛАСЬ.    
описание   
Да, наладить режим дня с ранним подъемом и сном по 8 часов, а не по 12, буде непросто. Но я это сделаю за 2 месяца. А может быть и раньше, если перейду на новую работу.
рацион   
омлет- 194.00 гр, пастила/ зефир- 43.00 гр, хлеб ржаной- 34.00 гр, кофе с обезжир молоком- 600.00 гр, помидор- 80.00 гр, персик- 110.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 134.00 гр, Кетчуп- 60.00 гр, арбуз- 276.00 гр, фасоль стручковая- 134.00 гр еда
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 170%»
спорт   
вес: 100.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.7 кг
вода: 40.65 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 126.00 см.
нахождение в положении сидя - 200 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, чтение - 15 мин, зарядка - 20 мин, растяжка - 3 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, работа в офисе - 120 мин, секс (пассивный) - 5 мин, хождение по магазинам - 15 мин дела
сожгла: 656 ккал., сожгла за счет жиров: 129 ккал. (14 гр.)
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

I am +3736 +5 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Аленька26 +7356 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Шмидт +4938 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Стройная +1177 +13 28.03.2024» +2
+1
Summer24 +593 -83 28.03.2024» +3
+2

Ирис76 +338 +1 25.03.2024 день активный» +5
+6



Классика сейчас на сайте +5683 -4 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Аленька26 +7356 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



Классика сейчас на сайте +5683 -4 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Миссис Дарси +3518 -83 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



KissЮлик +5589 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Ирис76 +338 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Д@ШуткА +3451 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



OLIVOCHKA))) +2411 +13 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Sparkl star +133 -1 немного похудела» +6
+2

Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



liliya26 +1637 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Mmdms +1882 +12 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Sparkl star +133 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3518 -83 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



I am +3736 +5 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Миссис Дарси +3518 -83 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Ирис76 +338 +1 тепле и тепле на улице» +7
+5


Стройняшка Т +169 -33 28.03.2024» +2

er5o4t43pfp4 +174 +21 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Д@ШуткА +3451 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Классика сейчас на сайте +5683 -4 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Классика сейчас на сайте +5683 -4 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4938 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



I am +3736 +5 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Mmdms +1882 +12 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Миссис Дарси +3518 -83 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



OLIVOCHKA))) +2411 +13 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 +7356 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



Шмидт +4938 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Классика сейчас на сайте +5683 -4 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



ЯРыба@ +1966 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Миссис Дарси +3518 -83 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
может ли тонирование смыть кератин? »
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
посоветуйте классные мужские духи! » 35
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»