вес 91 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Утро началось с льняных семечек. А то месяца два назад купила( уж больно хвалебные отзывы о них), лежали они у меня без пользы. Помолола 2 чайных ложки семян в блендере и запила водой. Вот буду теперь каждое утро их пить или есть) потом расскажу о результате. Далее выпила витаминки, тоже давно купленные. Все берусь за себя. Как говорят: пока сам себя не полюбишь-никто не полюбит!!! | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.7, месяц: +5.7, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16 | ||||||
|
начало
-
Удачи!
Льняные семечки вот прям так и употребляют? А если как-нибудь в еду добавлять?вес 55.1 кг съела 1615 к сожгла 347 к 50 60
-
Они и правда очень полезны!!
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.вес 55.6 кг баллы 0 50 60
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит.
Д@ШуткА +2510 -46 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Д@ШуткА +2510 -46 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +47 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
BuketSireni +90 +4 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Совушка ДВ +3698 +47 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Классика +3841 +2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
I am +2504 -47 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +2 |
Шмидт +3332 +2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Шмидт +3332 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Эйва Шекер +2588 +47 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Svetlanкa +3930 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+28 +11 |
Маво4ка +430 +2 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Svetlanкa +3930 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Ринуся +528 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
новая_я_) +943 +1 | не в ресурсе» |
+22 +7 |
Эйва Шекер +2588 +47 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Д@ШуткА +2510 -46 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Mmdms +1190 -47 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+12 +3 |
Mmdms +1190 -47 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +2510 -46 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1091 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3 +7 |
liliya26 +1025 +56 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Аленька26 +4278 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Совушка ДВ +3698 +47 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
BuketSireni +90 +4 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
новая_я_) +943 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
OLIVOCHKA))) +1254 +47 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+27 +11 |
Mirlona +312 -6 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
I am +2504 -47 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +11 |
Миссис Дарси +2554 +2 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
I am +2504 -47 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Mmdms +1190 -47 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+8 +9 |
Совушка ДВ +3698 +47 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Д@ШуткА +2510 -46 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Шмидт +3332 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+15 +14 |
SSS112 +1162 +48 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
Шмидт +3332 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +2588 +47 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2554 +2 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2554 +2 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Маво4ка +430 +2 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
I am +2504 -47 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 |
Svetlanкa +3930 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
I am +2504 -47 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 |
Хотюшка +403 +1 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Аленька26 +4278 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Ринуся +528 +1 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Svetlanкa +3930 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+21 +14 |
Классика +3841 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +35 |
OLIVOCHKA))) +1254 +47 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+7 +18 |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
кто красивее? » | 18 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
кто красивее? » | 14 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- все диеты»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |