КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
IrinaSh 28.07.17 58 ДЕНЬ - ОТВЕСИК 100 ГР. ИЗМЕРИЛА НЕДЕЛЬНЫЕ ОБЪЕМЧИКИ. СДУЛИСЬ:МАССА УВЫ ВСЕГО 300 ГР, ВЕС СТОЯЛ ПЯТЬ ДНЕЙ :(ОТ - 1 СМОБ - 1 СМОБЕДРА - 2 СМОЖ - 2 СМКАК-ТО ТАК :)    
описание   
58 день - отвесик 100 гр. Измерила недельные объемчики. Сдулись: Масса увы всего 300 гр, вес стоял пять дней :( ОТ - 1 см, ОБ - 1 см, ОБедра - 2 см, ОЖ - 2 см. Как-то так :)
рацион   
весь день: яйца куриные вареные- 120.00 гр, овощные биточки- 150.00 гр ...
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 82.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 29.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 113.00 см.
приготовление еды - 30 мин, вождение машины - 20 мин, хождение по магазинам - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 361 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27.75
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +521 +13 воскресенье.» +4
+3
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4528 +13 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Совушка ДВ +4983 +10 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4528 +13 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Д@ШуткА +3130 +10 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Тили +742 +13 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +4983 +10 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Совушка ДВ +4983 +10 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
oxyd +155 +10 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Д@ШуткА +3130 +10 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
KissЮлик +4528 +13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Тили +742 +13 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Эйва Шекер +3383 +10 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +4983 +10 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Mmdms сейчас на сайте +1606 +10 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
I am +3263 -79 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +1606 +10 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
KissЮлик +4528 +13 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4528 +13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +4983 +10 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Д@ШуткА +3130 +10 2.04. рекомендуется:» +2
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
I am +3263 -79 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Винга +289 +10 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Миссис Дарси +3072 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
что планируете делать на майских праздниках? » 25
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото поиграли бы? » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»