вход
худеем вместе
хочу вес» Ijunskaja18 писал(а): А вот не люблю ананасы. А ты? |
| вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ананасы содержат много ферментов, витамин С, железо, кальций и калий. Несмотря на утверждение некоторых производителей БАДов о том, что ананас активно сжигает жир, это не так. Ананас действительно способствует похудению, но не за счет сжигания жира, а за счет активного усвоения белков. Немаловажно, что в ананасах есть бромелин – он расщепляет белок на аминокислоты, тем самым помогая сжигать излишние жировые запасы в организме. Помимо всего прочего, бромелин снижает давление и помогает улучшить кровообращение. Ананас снижает вязкость крови, что делает его полезным при варикозном расширении вен, для профилактики тромбозов и тромбофлебита, а также при гипертонической болезни и атеросклерозе. При этом ананас – низкокалорийный продукт, в 100 г плода содержится меньше 50 ккал. Ананас лучше принимать перед едой, тогда он будет способствовать более быстрому насыщению от приема белковой пищи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
входI am
+2504  +29
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
 +1 +2   |
OLIVOCHKA)))
+1254 +30
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+27+11 |
Mmdms
+1175  -1
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+12+3 |
| новая_я_)
+943 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
Ринуся
+528 +1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3+7 |
| SSS112
+1162 +31
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+7+11 |
| Mmdms
+1175 -1
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2588 +30
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| SSS112
+1162 +31
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+6+10 |
| ЯРыба@
+1165 +30
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+4+7 |
BuketSireni
+85 +6
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| SSS112
+1162 +31
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+3698 +30
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| SSS112
+1162 +31
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+6+11 |
| Эйва Шекер
+2588 +30
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Маво4ка
+430 +2
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Классика
+3841 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+35 |
| Эйва Шекер
+2588 +30
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Шмидт
+3332 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| liliya26
+1025 +36
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+1+1 |
| Хотюшка
+403 +1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +30
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+7+18 |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| I am
+2504 +29
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 |
| Маво4ка
+430 +2
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
Svetlanкa
+3929 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Классика
+3841 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Mmdms
+1175 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+8+15 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| I am
+2504 +29
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| I am
+2504 +29
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3698 +30
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| BuketSireni
+85 +6
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Ринуся
+528 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Эйва Шекер
+2588 +30
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| SSS112
+1162 +31
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Шмидт
+3332 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Шмидт
+3332 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| I am
+2504 +29
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+11 |
| Mmdms
+1175 -1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+8+9 |
| Совушка ДВ
+3698 +30
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
 |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мои итоги
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- все диеты»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |