КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Синеглазк@ 27.07.17 ЧТО-ТО НЕ ОЧЕНЬ РАЦИОН ДЛЯ ХУДЕЮЩЕЙ(( ОСОБЕННО КОНФЕТЫ НА НОЧЬ.ЗАВТРА НУЖНО БЫ ПОМЕРИТЬСЯ ТОЛЬКО САНТИМЕТРА НЕТ((    
описание   
Что-то не очень рацион для худеющей(( особенно конфеты на ночь. Завтра нужно бы помериться только сантиметра нет((
рацион   
черешня- 165.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, салат кус кус- 100.00 гр, конфеты шоколадные- 75.00 гр, греча с лисичками в сметане- 150.00 гр Уже неделю пью по 1.5 литра воды в день и живот как будто надули. Надеюсь это из-за рациона а не воды
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 147%»
спорт   
вес: 64.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 23

жир: 5.1 кг
вода: 20.52 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
плавание - 20 мин, садоводство - 20 мин, чтение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 23 мин вернулась после дня отдыха к физ упражнениям. 30 минутную тренировку не закончила из-за духоты в комнате, но зато пробежала сразу две пробежки и за вчера и за сегодня в NTC
сожгла: 514 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
какие у вас завтраки бывают? » 64
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»