вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 114.7 кг | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Лаваш с яблоком и творогом 131кк на 100гр круглы лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр) яблоко творог зернистый 100 гр можно пару орешков (на вкус). Режем чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
входКлассика
+3727  +1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
 +4 +12   |
| Классика
+3727 +1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
KissЮлик
+3356  -1
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Д@ШуткА
+2404 -1
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| Миссис Дарси
+2442 -45
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5+5 |
| Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3+3 |
| Эйва Шекер
+2482 -1
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+2482 -1
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
Хотюшка
+398 +57
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
| Классика
+3727 +1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Аленька26
+4245 +1
|
№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»
|
+49+21 |
Бусинка Кэт
+1097 +1
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Солнышко57
+320 -45
|
13.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+407 -36
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| Шмидт
+3218 +1
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
| Миссис Дарси
+2442 -45
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Д@ШуткА
+2404 -1
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Классика
+3727 +1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
| Планет@
+1316 +50
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Eve-Lina
+1055 +1
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+1055 +1
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Планет@
+1316 +50
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| Эйва Шекер
+2482 -1
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Миссис Дарси
+2442 -45
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| Эйва Шекер
+2482 -1
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Миссис Дарси
+2442 -45
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
| Классика
+3727 +1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| Д@ШуткА
+2404 -1
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1253 +50
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
+10+14 |
| Бусинка Кэт
+1097 +1
|
сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1+1 |
| I am
+2398 -45
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2+3 |
| Бусинка Кэт
+1097 +1
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Планет@
+1316 +50
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Планет@
+1316 +50
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2482 -1
|
доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1+23 |
| Бусинка Кэт
+1097 +1
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
| Миссис Дарси
+2442 -45
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
Mirlona
+308 +2
|
15.04.2024» |
+2 |
| Планет@
+1316 +50
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+2404 -1
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Д@ШуткА
+2404 -1
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| Бусинка Кэт
+1097 +1
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Eve-Lina
+1055 +1
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| Mmdms
+1149 -45
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| новая_я_)
+915 +2
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| I am
+2398 -45
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2482 -1
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| OченьBезучая
+439 +1
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Eve-Lina
+1055 +1
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
 |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- все диеты»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |