вход
худеем вместе
хочу вес» Kate-cool писал(а): срывы у всех бывают, главное вовремя остановиться и продолжать дальше худеть |
| вес 94 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Каюсь! Вчера малость сорвалась . Утром не выдержала и скушала шоколадную конфету , а потом ещё и в сауне лопала сладкое с чаем. Сегодня продолжаю Дюканить. На завтрак напекла семье блины , а себе сделала сосиску с сыром в омлете . Очень удобно: быстро готовить и вкусно! Рецепт выложу позже! Наташа | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -122 | ||||||
|
начало
-
срывы у всех бывают, главное вовремя остановиться и продолжать дальше худеть
вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 
80
-
ответ для: volshebnica76
-
ответ для: Ната Я
сухофрукты - это не фрукты!Ната Я писал(а): У меня дома на такой случай сухофрукты лежат, а тут в сауну муж прикупил вкусняшек, вот я и
В сухофруктах мало клетчатки полезной! И их можно съесть много за раз, не наевшись, а только поднимешь сахар крови! и через маленькое время снова захочешь кушать! Плюс сейчас такие сухофрукты - с сахарным сиропом!!! жесть...вес 80.8 кг 80 
90
-
ответ для: volshebnica76
Фруктыvolshebnica76 писал(а): Я ем много фруктов, в любом случае сейчас лето, и они гораздо полезнее. главное не много сразу, иначе они будут сразу в жир откладываться. И на сладкое не срываюсь.
Очень правильно поступаешь!вес 114.7 кг 110 120
-
ответ для: volshebnica76
-
ответ для: Ната Я
Ната Я писал(а): Конечно урезала. Так ещё и запретный плод - сладкий
Я ем много фруктов, в любом случае сейчас лето, и они гораздо полезнее.) главное не много сразу, иначе они будут сразу в жир откладываться. И на сладкое не срываюсь.Ната Я писал(а): Конечно урезала. Так ещё и запретный плод - сладкийвес 80.8 кг 80 90
-
ответ для: volshebnica76
Конечно урезала. Так ещё и запретный плод - сладкийvolshebnica76 писал(а): Не огорчайся! Со всеми бывают срывы! главное не сворачивать со своего пути, снова берись за себя!! Тем более привеса нет! Значит на пользу! Просто так надо тебе было! А еще я бы проанализировала еще раз питание, возможно сильно урезала ты углеводы, вот и потянуло на сладкое!вес 94 кг 90 100
входЭйва Шекер
+3550  +42
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
 +1   |
Svetlanкa
+5520
|
привет всем!»
|
+23 +12 |
| Аленька26
+5879 +54
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5879 +54
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +54
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
Соня 89
+1422  -46
|
2.04.2024» |
+2 |
| Шмидт
+4742 +54
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| KissЮлик
+4889 -57
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
Бусинка Кэт
+1363 +2
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+5288 +42
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5879 +54
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Классика
+5227 +54
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| I am
+3353 -46
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+3550 +42
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| KissЮлик
+4889 -57
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| РезультатЕже
+1394
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Совушка ДВ
+5288 +42
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Эйва Шекер
+3550 +42
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Шмидт
+4742 +54
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Классика
+5227 +54
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Eve-Lina
+1377 +54
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Классика
+5227 +54
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Эйва Шекер
+3550 +42
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5288 +42
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Эйва Шекер
+3550 +42
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| Mmdms
+1727 -46
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Шмидт
+4742 +54
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Аленька26
+5879 +54
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
Olgadobro
+358 +42
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| liliya26
+1515 -57
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Аленька26
+5879 +54
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Классика
+5227 +54
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Аленька26
+5879 +54
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Совушка ДВ
+5288 +42
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Классика
+5227 +54
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Соня 89
+1422 -46
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5288 +42
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Д@ШуткА
+3307 +42
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
ruzannacat
+126 +2
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +54
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Шмидт
+4742 +54
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| KissЮлик
+4889 -57
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Шмидт
+4742 +54
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| SSS112
+1636 +42
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| KissЮлик
+4889 -57
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
 |
пикничок на океане! » | 27 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- гороскоп на 2020 год: рак
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |