КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 ВТОРЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ПОИСКА ИСТОЧНИКОВ ФИНАНСИРОВАНИЯ - БУДЬ ТО ПОИСК СПОНСОРОВ ИЛИ СНЯТИЕ СО СЧЕТОВ ДЕНЕГ.    
описание   
В этот период хорошо заключать сделки, подписывать контракты, договоры, то есть совершать те действия, которые помогут в дальнейшем правильно реализовываться вашим Бизнес-планам. пути к реализации желаемого нужно сделать уверенный шаг вперед, но без напора и лишней агрессии. После первого шага необходимо сделать небольшую паузу. Это самое удачное время для того, чтобы начать осуществлять новую политику компании, проводить внутренние организационные мероприятия, которые сделают работу более эффективной.
рацион   
яблоко- 231.00 гр, картофель- 100.00 гр, дыня- 10.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 233%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
бокс - 4 мин, аэробика - 5 мин, боулинг - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 30 мин, приготовление еды - 10 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 550 ккал., сожгла за счет жиров: 367 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2351 -56 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Eve-Lina +1019 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
SSS112 +988 -56 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Маво4ка +369 +39 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Классика +3558 -2 прошла как бы нормально» +7
+27
freyaa 15.04.2024» +1
Ринуся +439 +2 холодно сегодня» +21
+9
liliya26 +955 +43 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Миссис Дарси +2351 -56 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Ринуся +439 +2 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2413 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
ЯРыба@ +1069 +39 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3146 +43 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Классика +3558 -2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Классика +3558 -2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Ринуся +439 +2 70 шагов, завтра больше» +9
+10
KissЮлик +3146 +43 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Тили +486 +43 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Классика +3558 -2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Д@ШуткА +2314 -56 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Эйва Шекер +2413 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
I am +2249 +39 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Эйва Шекер +2413 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Эйва Шекер +2413 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3558 -2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Olgadobro +276 -56 15.04.2024» +8
+9
Классика +3558 -2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
SSS112 +988 -56 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2314 -56 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
KissЮлик +3146 +43 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
ЯНА без +911 +1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
KissЮлик +3146 +43 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Шмидт +3012 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Маво4ка +369 +39 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Эйва Шекер +2413 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Эйва Шекер +2413 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
liliya26 +955 +43 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Д@ШуткА +2314 -56 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Классика +3558 -2 вроде условия благоприятные» +16
+41

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото это русый цвет? » 19
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
какой певец для вас секси? » 60
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»