КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ната Я 24.06.17 СЕГОДНЯ САУНА!ВАША НАТАША    
описание   
Сегодня сауна! Ваша Наташа
рацион   
Долго держать организм без вреда для здоровья на одной белковой еде нельзя, ему нужны минералы, аминокислоты, микроэлементы, витамины. Поэтому, начиная со второй фазы диеты – Круиз, в рацион вводят овощи.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 86.00 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 27
жир: 17.6 кг
вода: 33.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 111.00 см.
зарядка - 15 мин Занятия спортом являются самым эффективным методом похудения. Можно отдать предпочтение активным тренировкам, бегу или занятиям йогой. Также отличные способы похудеть и держать тело в тонусе – плавание, танцы, занятия на тренажерах с применением спортивных снарядов.
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -122
статистика просмотры: +58
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Mirlona +315 17.04.2024» +7
+2
Стройная +1266 -19 17.04.2024» +1
Д@ШуткА +2548 -19 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Классика +3969 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Винга +254 +75 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2601 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика +3969 +2 по весу пока что застой» +6
+27
ЯРыба@ +1203 -19 правило зарядись энергией!» +10
+17
I am +2546 -19 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Шмидт +3409 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
KissЮлик +3534 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Ринуся +532 -1 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ +3883 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
KissЮлик +3534 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Лисёночек 68 +1128 -22 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Классика +3969 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Глаша64 +315 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3534 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Классика +3969 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Д@ШуткА +2548 -19 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
I am +2546 -19 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
I am +2546 -19 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Лисёночек 68 +1128 -22 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Olgadobro +301 -19 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +3969 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2601 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
какой певец для вас секси? » 60
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»