КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Kate-cool 21.06.17 БЕЛОЕ МЯСО ПТИЦЫ ПО-ИНДИЙСКИ В ПРЯНОМ СОУСЕ. РЕЦЕПТ ПО ДЮКАНУ    
описание   
Маринад, приготовленный на основе йогурта, карри и других пряностей сделает мясо невероятно вкусным и нежным. Из-за отсутствия жирных компонентов, рецепт отлично подойдет всем поклонникам диеты Дюкана. К тому же пряные кусочки филе подойдут не только для повседневного обеденного стола, но и украсят собой любой праздничный банкет. Еще одним, безусловно, важным является то, что блюдо готовить достаточно легко. Главное, замариновать его заранее. Для этого понадобится. курицы – 2 шт.; Соль, молотый белый перец и свежий тертый имбирь – по половине чайной ложки; Йогурт 0-процентный – 200-250 мл; Приправа карри – 1 ч.л.; Вымытое и очищенное от жира и шкуры филе нарезаем крупными кусочками. В отдельной глубокой таре готовим маринад. Выливаем йогурт и добавляем все специи. Выкладываем в миску маринад, перемешиваем и оставляем на несколько часов (предпочтительн на ночь). После этого перекладываем
рацион   
апельсин- 100.00 гр Помимо физиологических причин набора лишнего веса (например, вследствие гормональных заболеваний), привести к набору лишнего веса могут социальные (привычка поесть «за компанию», еда от скуки) и психологические причины (личная нереализованность, проблемные отношения с близкими, сильный стресс, одиночество). Поэтому необходимо устранять прежде всего причины переедания — научиться находить новые источники удовольствия, новые увлечения и развлечения, не имеющие отношения к пище.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   
вес: 69.00 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 23
жир: 4.2 кг
вода: 23.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 97.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, уход за ребенком - 300 мин Помимо физиологических причин набора лишнего веса (например, вследствие гормональных заболеваний), привести к набору лишнего веса могут социальные (привычка поесть «за компанию», еда от скуки) и психологические причины (личная нереализованность, проблемные отношения с близкими, сильный стресс, одиночество). Поэтому необходимо устранять прежде всего причины переедания — научиться находить новые источники удовольствия, новые увлечения и развлечения, не имеющие отношения к пище.
сожгла: 3256 ккал., сожгла за счет жиров: 1553 ккал. (167 гр.)
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1083 +35 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
I am +2546 +31 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4484 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
KissЮлик +3534 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4484 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Д@ШуткА +2548 -63 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Классика +3969 +35 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
I am +2546 +31 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4484 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Д@ШуткА +2548 -63 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
I am +2546 +31 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Д@ШуткА +2548 -63 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Ринуся +532 +1 холодно сегодня» +21
+9
Ринуся +532 +1 в архангельске» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4484 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
ЯРыба@ +1203 +31 солнце взойдет!» +12
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Д@ШуткА +2548 -63 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
KissЮлик +3534 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Эйва Шекер +2637 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Ринуся +532 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
OченьBезучая +456 +35 10 дней к себе.» +7
+3
Эйва Шекер +2637 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Классика +3969 +35 прошла как бы нормально» +7
+27
Миссис Дарси +2601 -2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Д@ШуткА +2548 -63 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +3969 +35 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
SSS112 +1229 +31 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Маво4ка +481 +31 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Классика +3969 +35 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Д@ШуткА +2548 -63 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2546 +31 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
SSS112 +1229 +31 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Эйва Шекер +2637 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3969 +35 вроде условия благоприятные» +16
+41
Классика +3969 +35 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Классика +3969 +35 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Эйва Шекер +2637 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Лисёночек 68 +1128 +35 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
liliya26 +1083 +35 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Eve-Lina +1155 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
как не бояться быть собой? » 17
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
как не уставать? » 24
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»