КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ната Я 17.06.17 ФОТО НАШЕЙ СОБАКИ И ПОПОЛНЕНИЯ.    
описание   
Сегодня буду семье печь булки , а то вчера получила выговор , так как к чаю ничего нет . Пришлось Насте идти в магазин и покупать медовик. Ещё хочу сделать фарш из говядины. Может наделаю колбасок, это уже как “мазь пойдет“. Вот выкладываю фото нашего пополнения. Фото не очень удачные. Ваш Наташа.
рацион   
сыр российский- 60.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр Необходимым этапом в любой программе похудения диетологи считают очищение энтеросорбентом Энтеросгель . Он активно впитывает в себя шлаки и токсины, в изобилии попадающие в организм при расщеплении жировых отложений.
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 165%»
спорт   
вес: 84.45 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 27
жир: 16.05 кг
вода: 32.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 111.00 см.
занятие с обручем - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, хождение по магазинам - 60 мин Каждое упражнение на тренажерах или спортивных снарядах для получения максимального результата следует повторять 15-20 раз по 3 подхода. Перед началом занятий необходима разминка в течение 5-10 минут. За это время мышцы подготовятся к нагрузке. Кроме того, разминка укрепляет иммунную систему. За два часа до тренировки и после – никакой еды, в противном случае не удастся избавиться от лишнего веса. Длительность тренировок должна составлять не менее одного часа. Дольше тренироваться не стоит, так как начинает сгорать мышечная масса.
сожгла: 308 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -122
статистика просмотры: +90
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3534 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Д@ШуткА +2548 -19 18.04. 1 луный день» +1
+2
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Соня 89 +1246 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
РезультатЕже +1002 -1 день предателя» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
SSS112 +1229 +75 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
новая_я_) +979 -22 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Классика +3969 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Ринуся +532 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1229 +75 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Прометей +1918 -19 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
BuketSireni +93 -22 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Д@ШуткА +2548 -19 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
I am +2546 -19 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Лисёночек 68 +1128 -22 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯНА без +976 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -19 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
BuketSireni +93 -22 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
liliya26 +1083 -22 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Стройная +1266 -19 17.04.2024 среда» +1
+2
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
KissЮлик +3534 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
ЯНА без +976 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
SSS112 +1229 +75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Классика +3969 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Д@ШуткА +2548 -19 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Тили +547 -19 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт +3409 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Шмидт +3409 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
I am +2546 -19 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
I am +2546 -19 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1229 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
OченьBезучая +456 -22 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Прометей +1918 -19 17.04.2024» +1
+1
I am +2546 -19 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -19 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тут проходит формат фото png? » 2
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»