КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ната Я 16.06.17 ПРИГОТОВИЛА ЗАВТРАК ИЗ ОСТАТКОВ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.    
описание   
Доброе утро! Встала рано. Отвела малую в сад. Приготовила мужу завтрак: после ужина у меня осталось картофельное пюре. Вот я в него добавила соль, яйцо и муки столько, чтобы получились котлеты-оладьи. Обжарила их на сковороде. Выложила на тарелку, сверху сметана с укропом. Муж сказал, что вкусно. Сама просто выпила чашечку свежесваренного кофе. Старшую дочь ждет такой же завтрак (с картофельными котлетами). Наташа
рацион   
вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр На этом этапе жировые запасы также уменьшаются, правда не так быстро, как при Атаке. С пищей поступает очень мало жиров и углеводов, они перерабатываются и выводятся из организма, не успев превратиться в жировые отложения. Поэтому организм также, как и на первом этапе, расщепляет жировые накопления, извлекая необходимые ему вещества. В среднем, за неделю «тает» один килограмм.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 84.45 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 27
жир: 16.05 кг
вода: 32.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 111.00 см.
зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, уход за ребенком - 15 мин На этом этапе жировые запасы также уменьшаются, правда не так быстро, как при Атаке. С пищей поступает очень мало жиров и углеводов, они перерабатываются и выводятся из организма, не успев превратиться в жировые отложения. Поэтому организм также, как и на первом этапе, расщепляет жировые накопления, извлекая необходимые ему вещества. В среднем, за неделю «тает» один килограмм.
сожгла: 251 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -122
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3226 +59 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Mmdms сейчас на сайте +1542 -30 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Лисёночек 68 +1403 -35 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5323 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 23.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Ринуся +582 -2 вернулись мз мурманска» +4
+7
Соня 89 +1303 -30 2.04.2024» +2
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 +5323 -1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3226 +59 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
liliya26 +1329 -35 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Эйва Шекер +3226 +59 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
ЯРыба@ +1492 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Аленька26 +5323 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +21
+9
Бусинка Кэт +1350 -35 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1641 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +5
+10
OLIVOCHKA))) +1641 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +9
+8
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 +5323 -1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +4831 +3 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Mmdms сейчас на сайте +1542 -30 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Соня 89 +1303 -30 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Olgadobro +334 +59 23.04.2024» +3
+4
I am +3111 -30 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Mmdms сейчас на сайте +1542 -30 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +9
+16
Аленька26 +5323 -1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 21.04.2024 дневник номер 3» +21
+16
liliya26 +1329 -35 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3226 +59 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Прометей +1993 -30 2.04.2024» +1
+1
Классика +4831 +3 забыла какой день недели» +9
+32
Классика +4831 +3 час-полтора отдых.» +11
+22
SSS112 +1472 +59 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Olgadobro +334 +59 2.04.2024» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 3» +49
+20
Эйва Шекер +3226 +59 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Маво4ка сейчас на сайте +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Аленька26 +5323 -1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
Аленька26 +5323 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +4831 +3 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
какая модель телефона у вас? » 17
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
какая фамилия красивее и почему? » 9
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
какая фамилия самая красивая? » 14
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»