Всемирный день донора

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ribka Ponyo 14.06.17

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА

описание

Сегодня день донора, сама кровь ни разу не сдавала, а если подумать, то надо, ведь жизнь моему мужу спасло именно переливание крови. И сколько животных также сдают кровь, спасая наших пациентов. Спа тем людям, кто осмеливается прийти и сдать кровь сам и приводит своих животных- доноров, нам без них очень худо приходится А еще задумываюсь о собственном тренере, насколько оправдана трата средств на него, когда я в принципе всегда делала все упражнения сама и вроде как правильно. Сегодня после работы зайду в фитнес клуб рядом с работой, приценюсь

рацион

каша овсяная на молоке- 100.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, сухари- 40.00 гр каша овсяная на молоке - 100.00 гр, суп картофельный - 200.00 гр, сухари - 40.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 209%»

спорт

вес: 72.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 24.49 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.

нахождение в положении сидя - 540 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин

сожгла: 382 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -8.1, месяц: -8.1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +17
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Хотюшка +405 +7	доброго всем вечерочка»	+2 +3
Классика +3969 +7	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Планет@ +1427 +7	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
KissЮлик +3534 -1	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
KissЮлик +3534 -1	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Шмидт +3409 +7	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Шмидт +3409 +7	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Mirlona +315	18.04.2024»	+8 +2
I am +2546 +6	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
Шмидт +3409 +7	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Маво4ка +481 +6	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
BuketSireni +93 +7	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Планет@ +1427 +7	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
новая_я_) +979 +7	не в ресурсе»	+22 +7
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
Классика +3969 +7	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Шмидт +3409 +7	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+8 +20
Миссис Дарси +2601 -2	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Olgadobro +301 +6	18.04.2024»	+5 +4
Svetlanкa +4024 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Шмидт +3409 +7	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
I am +2546 +6	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
SSS112 +1229 +6	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Эйва Шекер +2637 -1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Аленька26 +4482 +1	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
KissЮлик +3534 -1	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12

Шмидт +3409 +7	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+15 +14
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Маво4ка +481 +6	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
Шмидт +3409 +7	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Миссис Дарси +2601 -2	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Шмидт +3409 +7	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +10
Аленька26 +4482 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Классика +3969 +7	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
liliya26 +1083 +7	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
Миссис Дарси +2601 -2	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Svetlanкa +4024 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Планет@ +1427 +7	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Mmdms +1230 +6	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Svetlanкa +4024 -1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
новая_я_) +979 +7	запуталась в днях»	+25 +10
Миссис Дарси +2601 -2	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Ринуся +532 +1	прикупила бананов»	+1 +6
Миссис Дарси +2601 -2	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
KissЮлик +3534 -1	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Шмидт +3409 +7	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
I am +2546 +6	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
Шмидт +3409 +7	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Ринуся +532 +1	немного информаци о фисташках»	+10 +6

«« топ темы »» новые темы»
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	это беременность? я так этого жду! »	26
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45

	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	как вам этот образ? »	25
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	это русый цвет? »	19
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14

	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	мне идут голубые стрелки? »	29
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»