КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anjese 08.06.17 08.06.2017 УПРАЖНЕНИЕ «ВОСЬМЕРКА» ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО УЛУЧШЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ЗРЕНИЯ    
описание   
Выберите объект (требования ничем не отличаются от описанных выше), моргайте, ловите состояние «острого» зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, старайтесь сохранить фокусировку взгляда как можно дольше. Голо при этом совершайте качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки.
рацион   
капуста белокачанная- 100.00 гр Капу́ста (лат. Brássica) — говоря в ботаническом смысле слова, это большой род растений семейства Капустных (ранее известного под именем Крестоцветные). К роду «Капуста» (кроме собственно капусты огородной) относятся такие широко известные пищевые растения, как горчица, репа, брюква или турнепс.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33

жир: 32.6 кг
вода: 35.64 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
одевание - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 15 мин Интервальный бег – одно из самых распространенных упражнений, которое используется как профессиональными спортсменами для развития выносливости и скоростных качеств, так и любителями в качестве отличного средства для поддержания хорошей физической формы.
сожгла: 231 ккал., сожгла за счет жиров: 98 ккал. (10 гр.)
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 28.03.2024дневник номер 5» +8
+12



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



KissЮлик +5573 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Классика +5624 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1


Классика +5624 -2 хочется мне немного покулинарить.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Sparkl star +131 -63 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

KissЮлик +5573 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +10
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +9
+12



Тили +834 +40 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




OLIVOCHKA))) +2380 +28 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +9
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +10
+12



Mmdms +1856 +28 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Аленька26 +7318 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



OLIVOCHKA))) +2380 +28 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +11
+11



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



KissЮлик +5573 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



OLIVOCHKA))) +2380 +28 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Аленька26 +7318 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +26
+6



Birdie@ +229 +40 39 den» +3

Sparkl star +131 -63 немного похудела» +5
+2

liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Шмидт +4909 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



Шмидт +4909 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Mmdms +1856 +28 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Шмидт +4909 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Аленька26 +7318 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Birdie@ +229 +40 38 den» +1

Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



er5o4t43pfp4 +172 +41 треня» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Аленька26 +7318 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Шмидт +4909 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Mmdms +1856 +28 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +14
+14



Аленька26 +7318 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Аленька26 +7318 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 28.03.2024дневник номер 4» +11
+14



Аленька26 +7318 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



KissЮлик +5573 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
покажите фото своих обручальных колец. » 18
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото как вам платье? » 33
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»