КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мил@020 07.06.17 УХА ИЗ РЫБНЫХ ГОЛОВ    
описание   
Уха из рыбных голов Ингредие крупные рыбные головы 200 г рыбного филе 3-4 картофелины 1 луковица 1 морковь 100 г пшена 4 лавровых листа 5 горошин душистого перца соль и молотый черный перец зелень головы от внутренностей и жабр, после чего хорошо промыть и выложить в кастрюлю, залив 2 литрами воды. Довести до кипения, снять пену, уменьшить огонь и варить 15-20 минут. Достать головы из бульона и отложить в сторону. Бульон процедить. Когда головы остынут, разобрать их и выложить мясо в бульон вместе с нарезанным на кусочки рыбным филе. Добавить нарезанный кубиками картофель, нарезанные лук и морковь (при желании их можно предварительно слегка обжарить в масле), промытое пшено, лавровый лист и душистый перец. Довести до кипения и варить около 15 минут, пока картофель и крупа не будут готовы. Готовую уху посолить, посыпать черным перцем и нарезанной зеленью.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 75.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 26.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 102.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +26
+12
Совушка ДВ +4988 -30 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
ЯРыба@ +1559 -30 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Ш@хиризада +188 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +4
+2
Соня 89 +1370 -30 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+12
Совушка ДВ +4988 -30 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
I am +3263 -30 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
OченьBезучая +533 +78 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +12
+9
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Svetlanкa +5232 +2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +11
+15
Svetlanкa +5232 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +9
+10
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+11
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+1
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Д@ШуткА +3130 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Olgadobro +345 +1 24.04.2024» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +14
+10
Совушка ДВ +4988 -30 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
ЯРыба@ +1559 -30 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
KissЮлик +4530 +78 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +14
+10
Совушка ДВ +4988 -30 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Svetlanкa +5232 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +1
Совушка ДВ +4988 -30 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Д@ШуткА +3130 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Svetlanкa +5232 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Совушка ДВ +4988 -30 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Тили +743 +78 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+6
KissЮлик +4530 +78 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Классика +4977 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
ЯРыба@ +1559 -30 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Svetlanкa +5232 +2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +12
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
очень хотелось бы найти друзей » 6
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
кто вы по знаку зодиака? » 74
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»