КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
НадяК 06.06.17 СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, ВЕС УТРОМ ПОСЛЕ ДЛИНЫХ ВЫХОДНЫХ 66,6 КГ    
описание   
Завтра наконецто переберусь на долгожданную цыфру 65. Нет ничего проще! € 7:00 зеленый чай без сахара 📋 9:00 вареное яйцо 📋 11:00 1 ст. ложка распаренного изюма 📋 13:00 100 г куриного филе 📋 15:00 1 стакан томатного сока 📋 17:00 1 яйцо 📋 19:00 яблоко или любой фрукт по сезону € 21:00 100г кефира ❗ Важные правила диеты: - Все еда обязательно должна быть без соли. - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
рацион   
кофе с молоком- 200.00 гр Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 66.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 24

жир: 9.3 кг
вода: 20.94 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 93.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
сожгла: 11 ккал.
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6768 -5 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Глаша64 +519 +20 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ +6210 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Эйва Шекер +3917 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Эйва Шекер +3917 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 +7480 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Шмидт +4987 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 +7480 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 +7480 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Совушка ДВ +6210 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Совушка ДВ +6210 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Совушка ДВ +6210 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Эйва Шекер +3917 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



ruzannacat сейчас на сайте +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +4987 +1 самый дорогой» +9
+10



Birdie@ +229 +20 41 den» +2
+3
KissЮлик +5639 +14 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Шмидт +4987 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



KissЮлик +5639 +14 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Эйва Шекер +3917 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



KissЮлик +5639 +14 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт +4987 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Эйва Шекер +3917 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Классика +5741 +1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



KissЮлик +5639 +14 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Svetlanкa +6768 -5 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика +5741 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ +6210 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Аленька26 +7480 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6768 -5 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Ш@хиризада +282 +20 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Совушка ДВ +6210 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Шмидт +4987 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



KissЮлик +5639 +14 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6210 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 +7480 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото как вам фигура? » 16
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»