КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*лучик_солнца* 03.06.17 ПОМИДОРКИ С ТВОРОГОМ И ЧЕСНОКОМ - ИДЕАЛЬНЫЙ ПОЗДНИЙ ПЕРЕКУС!    
описание   
Помидорки с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус! 🔸на 100грамм - 41.43 ккал🔸Б/ - 6.02/0.31/3.72& Ингредиенты 1 крупный помидор 100 г обезжиренного творога 2 ст.л натурального йогурта 50 г свежего огурца 50 г свежего болгарского красного перца 1 зубок чеснока Зелень укропа За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Творог смешиваем с измельченным чесноком, добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа. Приятного аппетита!
рацион   
🔸на 100грамм - 41.43 ккал🔸Б/Ж/У - 6.02/0.31/3.72🔸
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 82.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 90.00 см.
🔸на 100грамм - 41.43 ккал🔸Б/Ж/У - 6.02/0.31/3.72🔸
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 -12 15.04.2024» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3516 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Стройная +1266 -12 15.04.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1006 +1 начало положено» +18
+9
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Классика +4080 +3 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Стройная +1266 -12 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
62 кг,к 8 +99 -12 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт +3516 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Стройная +1266 -12 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1266 -12 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3516 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +3516 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Mirlona +320 -2 16.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Шмидт +3516 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Шмидт +3516 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
BuketSireni +107 -15 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Шмидт +3516 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Классика +4080 +3 надо доделать дело» +3
+13
Eve-Lina +1155 -15 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Тили +571 -12 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Классика +4080 +3 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Аленька26 +4529 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Аленька26 +4529 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото к общему образу. » 36
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»