КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
КИСYЛЯ 30.05.17 АНЧОУС. СЫРОЙ АНЧОУС – ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ПИЩА С НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРА.    
описание   
Анчоус — небольшая морская рыба, похожая на сельдь, длинной до 20 см, со слегка маслянистой мякотью и специфическим вкусом, напоминающим сардины. В местах добычи анчоусов их едят свежими, широко известны в консервированно виде. Калори анчоуса Сырой анчоус – высокобелковая пища с незначительным содержанием жира. Ее калорийность - 131 кКал на 100 г. В анчоусе, консервированно в масле – 210 кКал, а в анчоусном масле 235 кКал. Чрезмерное употребление анчоусов может привести к избыточному весу. Пищева ценность в 100 граммах: Белки гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность кКал 20,5 6,3 Полезные свойства анчоуса Не смотря на свой маленький размер, она пользуется большим спросом. Это один из немногих рыбных деликатесов, которые можно и нужно кушать целиком, вместе с косточками, что очень полезно для костных тканей. Мало кто знает, что по составу биологически активных
рацион   
творог нежирный- 200.00 гр На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 81.60 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 31
жир: 26.7 кг
вода: 28.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 78.00 см.
одевание - 10 мин Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
сожгла: 15 ккал.
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1406 +5 2.04.2024» +2
Эйва Шекер +3417 +5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт +4681 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Эйва Шекер +3417 +5 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт +4681 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Эйва Шекер +3417 +5 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
liliya26 +1460 +6 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Д@ШуткА +3258 -83 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4721 +6 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +5134 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Соня 89 +1406 +5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Классика +5134 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Классика +5134 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
liliya26 +1460 +6 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Mmdms +1676 +5 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Эйва Шекер +3417 +5 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Совушка ДВ +5221 +5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Mmdms +1676 +5 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Eve-Lina +1343 +6 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Классика +5134 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
SSS112 +1580 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Классика +5134 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
I am +3318 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Бусинка Кэт +1367 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Olgadobro +358 +5 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4681 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3417 +5 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»