| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
10.06.10
|
||||||
| ||||||
| Как правильно худеть: механизм диеты Желание скинуть лишние килограммы обычно обостряется с приходом весны, и становится совершенно непреодолимым с наступлением лета. Радикальные меры, вроде голодания или жесткой диеты, часто не приносят нужного результата. По мы не худеем? Дело в том, что в организме есть определенный запас питательных веществ. При резком сокращении питания он стремится сохранить свои жировые запасы на случай еще более тяжелых времен. Чтобы восполнить энергетические затраты, организм высвобождает гликоген из мышц, печени и крови. Из тканей выходит вода, что дает небольшую потерю веса в начале диеты. Но, к сожалению, после того, как заканчивается гликоген, из мышц изымается белок, что может негативно отразиться на здоровье. При этом молекулы жира не используются. Организм начинает расходовать жировые запасы только спустя неделю после начала диеты. Поэто конечно, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +42, просмотры: +271 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
с 8 до 5 на работе, потом 2 часа спорт, потом до 9 вечера огород, а потом до 12 ночи домашние дела и различные косметические процедуры и душ -
ответ для: Olga-vanil
а я обычно всегда 1 дневничек в день заполняю больше времени нет -
я всегда конролирую чтоб расход был больше чем приход
-
ответ для: Olga-vanil
вот точно, надо переходить на полезное питание
_______
лучше есть мясо,чем родных поедом.
Печально,читайте
https://www.galya.ru...
-
ответ для: Olga-vanil
травят нас как тех мышей, на выживаемость
_______
лучше есть мясо,чем родных поедом.
Печально,читайте
https://www.galya.ru...
-
ответ для: Olga-vanil
ну что ответить, мы стали задумываться о том что едим, и надо ли нам это
_______
лучше есть мясо,чем родных поедом.
Печально,читайте
https://www.galya.ru...
вход
добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|