КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 19.11.21 НЕЗАПЛАНИРОВАННЫЙ ЧИТТИНГ    +3
описание   +2
Всем привет Вчера на ужин было все: рыбка, сосиски, конфетка, чуточка грецких орехов, запеченная картошечка и вино Сегодня естественно читтинг отменяется Но при этом вес остался как вчера - завтра жду плюсик
рацион   +1
обед+ужин: кофе черный без сахара- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, яйцо- 55.00 гр, гречка- 50.00 гр, кефир нежирный- 50.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, яйцо - 55.00 гр, гречка - 50.00 гр, кефир нежирный - 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 144%»
спорт   +1
вес: 66.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15.1 кг
вода: 20.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин уборка - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин
сожгла: 1063 ккал., сожгла за счет жиров: 218 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +95
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +25
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +27
+6
Mirlona +386 +2 25.04.2024» +2
Mmdms +1676 +18 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 2» +20
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +21
+7
iizika сейчас на сайте 25.04.2024» +6
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +11
+6
Миссис Дарси +3252 +20 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Д@ШуткА +3258 -70 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +21
+17
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +27
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 3» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +28
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +32
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +45
+12
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
KissЮлик +4721 +20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
BuketSireni +189 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
Д@ШуткА +3258 -70 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +14
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +16
+6
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Миссис Дарси +3252 +20 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 4» +24
+15
KissЮлик +4721 +20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Д@ШуткА +3258 -70 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Sparkl star +168 +18 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Д@ШуткА +3258 -70 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +45
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 1» +25
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото кто красивее? » 14
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»