КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Oikea Leijona 19.10.21 ПЛАВНО ПЕРЕХОЖУ НА ЖИВОЕ ПИТАНИЕ.ПРИЧЕМ 5-ТИ РАЗОВОЕ, ХОТЯ В САНАТОРИИ БЫЛО 6-ТИ РАЗОВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ (ЗАВТРАК, ВТОРОЙ ЗАВТРАК, ОБЕД, ПОЛДНИК, УЖИН, ПОЗДНИЙ УЖИН) ЗВУЧИТ ВНУШИТЕЛЬНО,    +3
описание   +3
Плавно перехожу на живое питание. Приче 5-ти разовое, хотя в санатории было 6-ти разовый прием пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, поздний ужин) Звучит внушительно, но по факту - второй завтрак/полдник - фрукт, поздний ужин - маленькая коробочка кефира Агуша была.
рацион   +3
Завтрак - каша из зеленой гречки с медом и миндальным урбечом перекус - яблоко
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 91.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31
жир: 28 кг
вода: 35.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.4, месяц: -3.4, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31
статистика просмотры: +75
голоса: +10

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Прометей +2159 -1 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4665 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Миссис Дарси +3215 +13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
новая_я_) +1442 +13 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4588 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Mmdms +1665 +11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4665 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Шмидт +4588 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
новая_я_) +1442 +13 утро началось вкусно)» +25
+7
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4665 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Истина +363 +11 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Классика +5071 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Винга +297 +11 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Эйва Шекер +3421 +11 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4665 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
I am +3298 +11 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Roberta +1262 +13 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Шмидт +4588 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
I am +3298 +11 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Шмидт +4588 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Прометей +2159 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Тили +762 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
чистите язык? чем? » 16
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам платье? » 22
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
очень хотелось бы найти друзей » 6
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как вам костюм? » 12
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»