КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 12.10.21 12.10.2021 ДНЕВНИК № 3 ВТОРНИК.    +6
описание   +5
Вчера удалось пройти 18300 шагов. Сегодня столько не получится.Надею что свои 10000 шагов я пройду.
рацион   +5
перекус 1: кефир 3.2%- 200.00 гр Перекусываем кефирчиком 3,2 %. Покупаю ГринАгро, мне он больше всех нравится!!
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +5
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, спортивная ходьба - 30 мин Стараюсь ходить с усиленным шагом хотя-бы минут 30-40 в день. Остальное уже медленее..
сожгла: 855 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +64
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1379 -28 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Ш@хиризада +282 -28 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Eve-Lina +1375 +58 отвес 50 грам!» +1
+4




Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Миссис Дарси +3563 -28 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Совушка ДВ +6210 +3 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Классика +5741 +3 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Совушка ДВ +6210 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт +4987 -2 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



er5o4t43pfp4 +174 +75 идти вперед» +1
+4


Классика +5741 +3 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +58 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Шмидт +4987 -2 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Классика +5741 +3 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Миссис Дарси +3563 -28 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



I am +3778 -2 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



I am +3778 -2 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Бусинка Кэт +1379 -28 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Классика +5741 +3 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



ЯРыба@ +2027 -19 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Шмидт +4987 -2 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +58 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Layla-777 +442 -19 активная неделя и завал на работе» +4
+4



ЯРыба@ +2027 -19 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
oxyd +190 -19 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +58 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Совушка ДВ +6210 +3 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Тили +853 -28 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Шмидт +4987 -2 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



KissЮлик +5639 -2 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Шмидт +4987 -2 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Шмидт +4987 -2 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Винга +445 -28 хорошего всем дня» +7
+9
KissЮлик +5639 -2 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

KissЮлик +5639 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
тема содержит фото как вам образ? » 9
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
тема содержит фото как вам макияж? » 13
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»