Вчера поставила свой фитнес-браслет на зарядку, очень неудобно без него. не знаю вчерашние цифры, но точно могу сказать, что шагов мало, сна много. сейчас уже одену его.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Самая любиммая 24.09.21

ВЧЕРА ПОСТАВИЛА СВОЙ ФИТНЕС-БРАСЛЕТ НА ЗАРЯДКУ, ОЧЕНЬ НЕУДОБНО БЕЗ НЕГО. НЕ ЗНАЮ ВЧЕРАШНИЕ ЦИФРЫ, НО ТОЧНО МОГУ СКАЗАТЬ, ЧТО ШАГОВ МАЛО, СНА МНОГО. СЕЙЧАС УЖЕ ОДЕНУ ЕГО.

описание

Вчера поставила свой фитнес-браслет на зарядку, очень неудобно без него. Не знаю вчерашние цифры, но точно могу сказать, что шагов мало, сна много. Сейчас уже одену его.

рацион

геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки

разгрузочные дни»

спорт

вес: 117.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.2 кг
вода: 54.64 кг

хочу вес»

грудь: 120.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 118.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

статистика

просмотры: +56
голоса: +26

начало

«« 1 2 3 »»

« самая любиммая
24.09.21 08:43

ответ для: Мисс Мэри 1171

Мисс Мэри 1171 писал(а): Я тоже так привыкла к браслету,уже не могу без него.

ага, скажи удобно?!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

« мисс мэри 1171
24.09.21 08:41

Я тоже так привыкла к браслету,уже не могу без него.

вес 91.5 кг

90

100

« самая любиммая
24.09.21 08:18

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +2369 +1	наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала»	+5 +3
Глаша64 +268	15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»	+7 +12
I am +2162	отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой»	+2 +11
Шмидт +2898	затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»	+27 +18
Шмидт +2898	сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»	+20 +16
Д@ШуткА +2211 -1	чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».»	+5 +5
Эйва Шекер +2369 +1	доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это»	+1 +23
Шмидт +2898	сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»	+13 +11
Бусинка Кэт +1031	надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,»	+4 +3
Винга +204 -1	14.04.2024»	+3 +1
62 кг,к 8 +80	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+1 +1
Аленька26 +3755 +2	№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»	+49 +21
Винга +204 -1	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+7 +8
13th Month	чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что»	+1 +3
Бусинка Кэт +1031	мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей»	+4 +4
Эйва Шекер +2369 +1	на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»	+5 +5
Шмидт +2898	самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»	+8 +17
Совушка ДВ +3260 +1	15.04.2024 дневник номер 2»	+16 +6
Д@ШуткА +2211 -1	14.04. рекомендуется:»	+5 +2
Аленька26 +3755 +2	№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»	+42 +12
I am +2162	решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас»	+3 +7
Одуванчик69	приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый»	+2
Шмидт +2898	приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»	+14 +17
Шмидт +2898	у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»	+11 +20
Эйва Шекер +2369 +1	на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на»	+5 +4
Миссис Дарси +2251 +1	добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе»	+4 +7

Планет@ +1243 -1	завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»	+4 +3
Планет@ +1243 -1	вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.»	+4 +6
Тающий_килог	минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.»	+3 +3
Совушка ДВ +3260 +1	12.04.2024 дневник номер 5»	+88 +21
Бусинка Кэт +1031	надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую»	+4 +3
Эйва Шекер +2369 +1	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5 +3
Д@ШуткА +2211 -1	день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать»	+2 +17
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+3
Svetlanкa +3441 +1	привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»	+14 +14
Эйва Шекер +2369 +1	завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,»	+5 +6
Д@ШуткА +2211 -1	14.04. советы по питанию:»	+5 +4
Mirlona +275 -1	15.04.2024»	+2
I am +2162	что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.»	+2 +2
Планет@ +1243 -1	всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»	+4 +5
Шмидт +2898	вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»	+11 +20
Миссис Дарси +2251 +1	доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.»	+2 +2
Бусинка Кэт +1031	надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали»	+4 +5
I am +2162	надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю»	+2 +3
Бусинка Кэт +1031	сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до»	+1 +1
Д@ШуткА +2211 -1	15.04. восьмой день луного цикла:»	+2 +2
Svetlanкa +3441 +1	привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»	+19 +23
Миссис Дарси +2251 +1	на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра»	+2 +10
Д@ШуткА +2211 -1	14.04. седьмой день луного цикла:»	+5 +6
Д@ШуткА +2211 -1	эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы»	+5 +13
Маво4ка +316 +5	вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.»	+4 +7

«« топ темы »» новые темы»
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16

	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	как проявляется уважение начальника? »	11
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26

	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	это красивые брови? »	16
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	это беременность? я так этого жду! »	26
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»