вход
худеем вместе
хочу вес»
Совушка ДВ писал(а): Да он только вкуснее с годами становится |
| вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3900 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!! Продолжаю питаться строго по плану))) 06:00 - Омлет из 2-х яиц (115г), молока (100г), на сливочном масле (5г) с моцареллой (25г) 09:00 - кофе (500г) с конфетой “Коркунов“ (10г) и кешью (10г) 10:30 - салат из свежих овощей (огурец, редис, лук красный, перец болгарский, помидор, кинза, укроп (500г), сметана 15% (40г), люля-кебаб из говядины (100г) 14:30 - борщ на говядине (500г), сметана 15% (40г), хлеб ржаной с семечками (40г) 18:30 - кефир 2,5% (300г) И того: 1606 ккал. Вот такой рацион на сегодня. И пройти мне надо не меньше 10 тысяч шагов. Всем замечательного дня!!!!!!!!!!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Да он только вкуснее с годами становитсяSvetlanкa писал(а): А я в выходные еще сварила, огромную кастрюлю, а муж есть не стал, вот с сыном с воскресенья едим борщвес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3671 110 
120
-
ответ для: Совушка ДВ
А я в выходные еще сварила, огромную кастрюлю, а муж есть не стал, вот с сыном с воскресенья едим борщСовушка ДВ писал(а): Я завтра хочу или борщ, но скорее всего щи сварить. Давно жидкого не кушала.вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3900 90 100
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
-
Я завтра хочу или борщ, но скорее всего щи сварить. Давно жидкого не кушала.
вес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3671 110 120
входД@ШуткА
+2505  +1
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
 +1   |
Ринуся
+502  -20
|
холодно сегодня»
|
+21 +9 |
Аленька26
+4253 -1
|
№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»
|
+38+22 |
| Маво4ка
+408 -11
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
| Эйва Шекер
+2487 -1
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2505 +1
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| Классика
+3832 +3
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
| Классика
+3832 +3
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
| ЯРыба@
+1147 -19
|
солнце взойдет!»
|
+12+17 |
| Маво4ка
+408 -11
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
| SSS112
+1162 +76
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4+7 |
| Совушка ДВ
+3671 +2
|
15.04.2024 дневник номер 1»
|
+35+14 |
| Ринуся
+502 -20
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| Эйва Шекер
+2487 -1
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2487 -1
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| I am
+2443 -20
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2447 -19
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
| I am
+2443 -20
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2487 -1
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3899 -1
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| I am
+2443 -20
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Ринуся
+502 -20
|
в архангельске» |
+5+2 |
| Классика
+3832 +3
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
| Svetlanкa
+3899 -1
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| Аленька26
+4253 -1
|
№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»
|
+31+17 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| Svetlanкa
+3899 -1
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
Eve-Lina
+1055 -20
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
| Аленька26
+4253 -1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
|
+29+13 |
| I am
+2443 -20
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| SSS112
+1162 +76
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+9+10 |
| Аленька26
+4253 -1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»
|
+32+20 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Svetlanкa
+3899 -1
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
| KissЮлик
+3380 -1
|
вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»
|
+10+11 |
| ЯНА без
+957 +1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
| Классика
+3832 +3
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
| Классика
+3832 +3
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
| Классика
+3832 +3
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| Классика
+3832 +3
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
Тили
+543 +1
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
| Миссис Дарси
+2447 -19
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Д@ШуткА
+2505 +1
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2487 -1
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2487 -1
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
 |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 27 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 30 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 33 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 3 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 23 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 38 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 219 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 11 |
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!
- все диеты»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |