КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 29.06.20 С УТРА НАШАГАЛА 5000 ШАГОВ. СТОЛЬКО ЖЕ ВЕЧЕРОМ ЕЩЁ НА ПРОГУЛКЕ ПРОЙТИ И ВООБЩЕ ОТЛИЧНО БУДЕТ. КУРСОВАЯ НЕ ПИШЕТСЯ... ВИДИМО, НОЧЬЮ СЕГОДНЯ СЯДУ ПИСАТЬ, КАК В ЛУЧШИЕ ГОДЫ    +3
описание   +4
С утра нашагала 5000 шагов. Столько же вечером ещё на прогулке пройти и вообще отлично будет. Курсовая не пишется... Видимо, ночью сегодня сяду писать, как в лучшие годы универа. Почему-то по ночам всегда писалось лучше. Ещё задумала карту желаний сделать, надо изучить эту тему по-подробнее, прочитать, как она вообще делается и попробовать. Ну, а что? Почему бы в сущности и нет.
рацион   
вода- 1000.00 гр, филе рыбы- 70.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 110.00 гр, груша- 80.00 гр рыбка с овощами
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 197%»
спорт   
вес: 99.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 34
жир: 37.4 кг
вода: 40.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, занятие с обручем - 15 мин работаю + прогулка
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +86
голоса: +7

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Винга +257 +17 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
I am +2664 -75 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Ринуся +536 +20 вернулись из архангельск» +14
+10
Аленька26 +4598 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3703 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Миссис Дарси +2684 +20 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
ЯРыба@ +1272 +17 правило зарядись энергией!» +10
+17
I am +2664 -75 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2664 -75 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Классика +4141 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4244 +20 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
KissЮлик +3703 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Классика +4141 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Стройная +1270 +17 17.04.2024» +1
Olgadobro +310 +17 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Шмидт +3576 +20 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Классика +4141 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Глаша64 +320 +17 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Классика +4141 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Миссис Дарси +2684 +20 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Миссис Дарси +2684 +20 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Д@ШуткА +2692 +17 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
KissЮлик +3703 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Д@ШуткА +2692 +17 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4141 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3703 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18

топ темы       »»       новые темы»
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 57
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 25
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
каких людей ценят руководители? » 18
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
как справляетесь с разочарованием в людях? » 143
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 57
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»